呼吸法

2025年1月11日 / 最終更新日 : 2025年1月11日 wadentou 案内_身心を整え感性を磨くYoga・Voice-ビジョンヨガ

1月✨ビジョンヨガ開催日時のご案内バースビジョン 実現の為の基礎づくりのボデイーワーク＜ビジョンヨガ＞

■会場：大阪市「長居公園サロン」　（大阪メトロ・御堂筋「長居」駅　徒歩10分 JR「長居」徒歩9分）  ＜長居公園サロン＞  1月13,27日（月）pm13:00〜14:30  1月24日（金）pm16:00〜17:30 …続きを読む

2024年1月23日 / 最終更新日 : 2024年1月23日 wadentou ビジョンヨガ

大切な人、身近にいる人とうまくいくコツ・・・自分の心身を整えると見え方が変わってきます！そのための必要な技術・・・

関係が遠い人や、どうでもいい人にはさらっと流すことができても・・・ 大切な人こうして欲しい関係が近い人パートナーだからこそ 思いが強くなってしまい言葉に圧がかかっていることがありませんか。 そして　逆もありますね。 相手 …続きを読む

2023年8月25日 / 最終更新日 : 2023年8月25日 wadentou ビジョンヨガ

日々を幸せに暮らす⭐️体で解決！人間関係トラブル回避法をご紹介

夏の疲れが出てきていませんか？　体の状態が悪いと　トラブルがおきやすくなりませんか！ 　久しぶりにYouTubeに体で解決＜人間関係のトラブル回避法＞　　　　　呼吸を意識的に下げてゆくボデイーワーク「エレベーター」ご紹介 …続きを読む

2023年3月13日 / 最終更新日 : 2023年3月13日 wadentou ビジョンヨガ

マスク解禁で呼吸が変わる！生活がよみがえる！体がトロトロにとろける→明るく笑顔でコミュニケーション→元気が広がる＠大阪市

    昨シーズン、山登りが出来なかったので約１年半ぶりに葛城山へ。 思った以上の体力低下に驚きですが、内臓が隅々まで働き出した感！　汗を沢山かきました💦 花粉の中に飛び込んでいった環境ですが自然の中は気 …続きを読む

2023年2月25日 / 最終更新日 : 2023年2月26日 wadentou 日本舞踊

マスク着用が個人判断にがもうすぐ！「マスク外すのが恥ずかしい」の声に・・・

長いマスク生活で　マスクを外すのが恥ずかしい・・・ そんなことを言う方もいらっしゃいます。寺子屋の子供たちの中にもいるのには驚きました。 目力人の印象は目が大きいと思っていても マスクをして思ったことは 鼻や輪郭や口元　 …続きを読む

2023年2月13日 / 最終更新日 : 2023年2月13日 wadentou ビジョンヨガ

ぐっすり眠り心も穏やかになる〜体と心をセルフメンテナンスするビジョンヨガで穏やかな自分で過ごせます＠大阪市

不安になることありますよね。 自分の目の前に起こる現象って幸せな時も嫌な時も全部ひっくるめて 　その時の自分の状態が広がっているように感じます。 　相手に依存したくなる時ありますよね 自分軸が傾くとどうしても重くなり、不 …続きを読む

2021年9月19日 / 最終更新日 : 2022年7月21日 wadentou 案内_やまとなでしこ講座-YOGA×日本舞踊

YOGA×日本舞踊講座（４回）秋コース案内＠大阪

朝６時台の長居公園のウオーキングは爽やかで気分が上昇！美しく彼岸花が咲き季節の巡りを五感で味わう 　土の上を選んで歩き、空を仰ぎ、身体の中心に自然の恵が巡回する様に深呼吸を続けるとアイデア湧いてきます。 日常歩きにも、日 …続きを読む