新年が明けたと思うやはや４月！暖かくなったと思いきや花冷えで急に冷え込んだり！三寒四温の言葉通りに　体調管理には気を配らないといけない季節。 今年は、花粉がきついようで、黄砂も交えて「デビューしました！」という言葉も耳に …続きを読む

３月に入り急に暖かくなりました 寒かった分、体の反応が大きいですね花粉症の方や、頭がボーッとして冴えない、フラフラしてしまう人は目の温湿布が有効的 だるかった頭が軽くなったり目の疲れも取れてゆきます 　簡単で効果が大、お …続きを読む

寒い日が続いておりますが、皆様お変わりございませんか 　１月は、行く　２月は、逃げる　３月は、去る 年が明けあっという間に、この時期は過ぎ去ってゆく言葉の比喩を表しておりますがまさにその通り！   　寒いし体は …続きを読む

師走に入り今年も残すところ１ヶ月を切りました早いですね皆さまは、いかがお過ごしでしょう・・・ 　暑い夏が長くて秋への始まりが遅かったせいか・・・　今が、実りの秋のように、あちこちと動いている今日この頃ちょうど１ヶ月ぐらい …続きを読む

実りの秋、気持ちいい日が続いておりますが皆さまいかがお過ごしでしょう・・・　暑い夏から急に気温が下がり、過ごしやすくて最高！一方では、体調を崩したり、腰が・・膝に痛みが・・あると言う声が届いてきます。 季節が変化する時は …続きを読む

１０月に入りましたが大阪は３０度まで気温が上がる暑い一日となりました 　「やらないと・・」　「スイッチを入れないと」と思いながらも暑すぎると体もバテバテ　気持ちもついてゆきません 　ようやく・・・スイッチが入ってきた所で …続きを読む

皐月の風は爽やかで新緑の香りが広がる中で深呼吸をたっぷりすると気持ちが一新されてゆきます 皐月の季節は早苗を植えて秋の実りに備えます 想いを植え付ける準備をしておくと秋には豊かな実りにつながってゆきましょう 今月のテーマ …続きを読む

暖かくなり、桜が咲き始めて街並みが明るくなって「春爛漫」　♪ルンルン♪ 　ガチガチに固まっていた身体がほぐれて気持ちも解放的になりますね 思いがふんわり広がり同時に、ご縁のルートも開く時期 こんな時は、思い切って空想時間 …続きを読む

寒い日が続きますがお元気でしょうか １月には、今年の「したいことリスト」を書き留めました。気持ちや思いにエネルギーが入りますので、おすすめです！ １月いく　２月は逃げる　３月は去る表現通りにあっという間に１月も過ぎました …続きを読む

新春おめでとうございます明るく穏やかな光がさしていますが、能登地震で被害に遭われた皆さまお見舞い申し上げます コロナ・喪中などで、数年ぶりにお正月らしく過ごすことができました。　親戚が開催する餅つきから、お礼参り　年始の …続きを読む

爽やかな秋晴れが続く今日この頃　みなさまいかがお過ごしでしょうか １１月とは思えない暖かさ　嬉しいのですが一方では山から餌を求めて住宅地へ出てくる熊の被害のニュース 北海道や東北地方では「熊に餌がないから　家に入って冷蔵 …続きを読む

一気に涼しくなりました。　汗をかくために開いていた皮膚の毛穴が少しづつ閉じている感じ体は８月のお盆あたりからドンドン秋への移行が始まっていて　頭から肩周り腰周辺と少しずつ閉じていっています。　見えないけれでも動いています …続きを読む

9月に入っても暑い日が続きますね。夏は、いっぱい汗をかき皮膚の毛穴が全開に広がっている感じですね。 　夏の疲れが出てダウンしやすいこの季節　　　いかがお過ごしでしょうか。 昨夜は満月まん丸お月様を見上げて　夏の終わりの気 …続きを読む

暑中お見舞い申し上げます。慌ただしく日常が過ぎますね。 暑い夏は、　子供と同じように、大人も夏休みの時間をとってみてはいかがでしょう。 エネルギー全開、夏の身体はお疲れ気味。ボイスワークで体をリセットして、声の響きをチュ …続きを読む

７月に入った途端、急に夏がやってきた〜と感じる大阪！でも、ダルダルに熱くなる前に七夕に詩歌を献じたり、書物を夜風にさらしたりする風習があり、どことなく風流でロマンチックな季節 織姫と彦星の愛し合う二人が離れ離れになり 　 …続きを読む

ゴールデンウイークの最中　いかがお過ごしでしょうか。 動きが大きくなって「あれもこれも・・・」実行することが吹き出してきているこの頃。 制限がなくなるっと自由すぎてエネルギーが喜び中！みんなの明るいエネルギーが拡散してい …続きを読む

先月まで固い蕾だった桜も一気に開いた大阪です。 　季節の移ろいは日本の宝物ですがその中でも桜の時期は特別！出逢いや別れ、卒業式・入学式・入社式 　節目の季節でもある季節に心が明るくなり桜色に広がります。 みなさま、お花見 …続きを読む

一気に暖かくなった、お一日！心も身体も開いてきました。 　先月から少しずつ動き出し今までの情報・出逢いが結ばれてきてワクワクしている　今日この頃・・・ 　皆さんはいかがでしょう 　長い間、コロナで動きが鈍くなり、感覚がつ …続きを読む

寒い日がずっ〜と続いた大阪今日は、寒さがゆるんで過ごしやすいです。みなさまの地域はいかがでしょうか？ ずっと続くとこたえます。　2月なので、またまた寒くなるのでしょうが一服してくれると、少し楽になりますね。 寒い冬から春 …続きを読む

新春の明るい日差しが差し込み年が明けて5日目。 皆様、年末年始はいかがお過ごしでしたか。 私は年末に５年ぶりに風邪＆熱が出て寝込んでいました。うつしたらいけないので外出、帰省を控えて旦那様と二人で過ごしたお正月。 「健康 …続きを読む

師走に入った途端、今年の終わりを意識し始め気忙しくなります。　みなさま、いかがお過ごしでしょうか。 フリーで働いていますので、ひと月ひと月、やることを意識し、１日にすることを書き出すようにしています。思うように捗らないこ …続きを読む

秋が深まり、急に陽が沈むのが早くなりました。寒暖差が大きい今年は紅葉が美しく色づきそうで楽しみです。みなさま、いかがお過ごしでしょうか。コロナの影響も加担し、お店での決済はキャッシュレス。ズーム・ユーチューブなどを活用し …続きを読む

朝夕すずしくなり、過ごしやすくなりました。いくら夏が好きといって、これ以上はキツイなと思った頃にお彼岸がきてグッと涼しくなりました。ここ大阪でも虫の音が聞こえ秋らしくなりましたが皆様の地域はいかがでしょうか？ 引越しして …続きを読む

都会でも虫の音が楽しめ「暑いけど、夏も終わりだな〜」　みなさま、暑さ残りますが いかがお過ごしでしょうか。 ところで夢ってありますか？ しばらく考えたことがない方も多いのでは・・ 子供の頃は、お嫁さん 野球選手 世界一周 …続きを読む