マスク解禁で呼吸が変わる!生活がよみがえる!体がトロトロにとろける→明るく笑顔でコミュニケーション→元気が広がる@大阪市

昨シーズン、山登りが出来なかったので約1年半ぶりに葛城山へ。
思った以上の体力低下に驚きですが、内臓が隅々まで働き出した感!
汗を沢山かきました💦
花粉の中に飛び込んでいった環境ですが
自然の中は気持ちよく心も体もチャージされますよ!
都会に居住する方こそ
バランスを取る様に心がけることは
とても大切!
体のリズムを整えてく「ビジョンヨガ」
身心をチューニングして
自然に出会えてワクワクへとシフト
今日から、マスク解禁!
当たり前のことだけど
恥ずかしがる人もいるらしく、習慣って本当に怖い。
息をすることって
生きること
体の隅々に
春の気を吸収させて
今年の一年の始まりを感じてみませんか。
ゆったりと
固い強張りをじっくりとリリースさせて
体のあちこちが目覚めてゆく感覚
たっぷりゆるんで、体がトロトロにとろけてゆきます
<ビジョンヨガ>
3月6,13,20,27日(月)AM11:00〜12:30
3月7日(火)AM10:30〜12:00
3月8,15,22,29(水)AM10:00〜11:30
3月23日(木)PM19:00〜20:30
3月11,18,25日(土)AM10:30〜12:00
3月10,31日(金)AM10:00〜11:30
◎夙川教室を今月から再開予定。決まり次第、ご連絡いたします。
<ボイスヨガ>
3月14(火)PM16:00〜17:00
3月25日(土)PM13:00〜14:00
●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円 5回16,000円)
●場所:長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)
メール:mai@wadentou.com TEL:090-4975-4000