マスク解禁で呼吸が変わる!生活がよみがえる!体がトロトロにとろける→明るく笑顔でコミュニケーション→元気が広がる@大阪市

 

 

昨シーズン、山登りが出来なかったので約1年半ぶりに葛城山へ。

思った以上の体力低下に驚きですが、内臓が隅々まで働き出した感!
 汗を沢山かきました💦

花粉の中に飛び込んでいった環境ですが
自然の中は気持ちよく心も体もチャージされますよ!

都会に居住する方こそ
バランスを取る様に心がけることは
とても大切!

体のリズムを整えてく「ビジョンヨガ」

身心をチューニングして
 自然に出会えてワクワクへとシフト

今日から、マスク解禁!
 当たり前のことだけど
 恥ずかしがる人もいるらしく、習慣って本当に怖い。

 息をすることって
   生きること
 
 体の隅々に
春の気を吸収させて
 今年の一年の始まりを感じてみませんか。

ゆったりと
固い強張りをじっくりとリリースさせて

体のあちこちが目覚めてゆく感覚

たっぷりゆるんで、体がトロトロにとろけてゆきます

<ビジョンヨガ>
   3月6,13,20,27日(月)AM11:00〜12:30
 3月7日(火)AM10:30〜12:00
 3月8,15,22,29(水)AM10:00〜11:30
 3月23日(木)PM19:00〜20:30
   3月11,18,25日(土)AM10:30〜12:00
   3月10,31日(金)AM10:00〜11:30

 ◎夙川教室を今月から再開予定。決まり次第、ご連絡いたします。

<ボイスヨガ>
 3月14(火)PM16:00〜17:00
 3月25日(土)PM13:00〜14:00

●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円   5回16,000円)

●場所:長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)

メール:mai@wadentou.com    TEL:090-4975-4000

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