2024年10月1日 / 最終更新日 : 2024年10月1日 wadentou DVD 彼岸後に実家・徳島へのお墓参り！日本伝統文化教室講座決定！１０代の前向きなエネルギーに刺激されて お彼岸から1週間。実家のお墓参りをする為に故郷・阿波へ帰省 久しぶりにビジョンヨガインストラクターの仲間と、その愛娘・杏奈ちゃんと佐那河内でランチ！ 🌰栗も取れました✌️ ハー …続きを読む
2024年9月23日 / 最終更新日 : 2024年9月23日 wadentou DVD 秋分の日でしたが、どのように過ごされましたか？ 日本は季節を分ける行事もあり今日は秋分の日！ 暑さ寒さも彼岸までとの言葉があるように 確かに風が吹いて雨が降ってグッと気温が下がり過ごしやすくなりました。 お彼岸の今日主人のご先祖様へのお墓参りから始まりました 皆様の …続きを読む
2024年9月6日 / 最終更新日 : 2024年9月6日 wadentou DVD ぐっすり眠って夏の疲れをリセット！抵抗力ややる気もついてきて実りの秋の準備をしませんか！お家で気持ちよくできる熟睡ゆるりヨガ３０分 酷暑続きで暑かった今年の夏 まだまだ残暑が続きますが夏の疲れが溜まってきているこの時期に体調を崩してしまいやすいですね 「夏風邪」目に見えないウイルスに打ち勝つためには 「免疫力」が要 夏バテって今の時期 …続きを読む
2024年8月24日 / 最終更新日 : 2024年8月24日 wadentou DVD 夏の疲れをリセットしませんか！熟睡ゆるりヨガのDVDでお家で体のメンテナンスで心身が甦ります 目の奥の疲れなんだかすっきりしない・・・ 夏の疲労が徐々に溜まって体が重だるくなっていませんか 免疫が下がって夏風邪も引きやすくなっていませんか まずは 熟睡 目の奥がスッキリしている体が軽くなっている びっくりするく …続きを読む
2024年8月10日 / 最終更新日 : 2024年8月10日 wadentou DVD 暑い夏、ぐっすり眠れるDVDで免疫アップして乗り越えてゆきませんか・・・不安解消、翌日のやる気につながります 暑い毎日 会社でのデスクワークに 外での暑い毎日 でもあまりにも快適さを求めてエアコンに浸っていると汗をかけなくなってしまっている体 体にこもってしまう熱に 「おかしい！」暑いのに汗がかけない これって熱中症？？？？？？ …続きを読む
2024年6月27日 / 最終更新日 : 2024年6月27日 wadentou DVD 睡眠で翌日の考え方が変わる！一日のスタートの要を大切にする 睡眠で翌日の考え方が変わる！一日のスタートの要を大切にする なかなか寝付けない朝起きてもスッキリしない リモートやスマホなどと向き合う時間が多いとどうしても頭や目が疲れてしまいますよね。 活動するオン お休みのオフ …続きを読む
2024年4月5日 / 最終更新日 : 2024年4月5日 wadentou DVD お家で体質改善！DVDを見ながら眠ってしまう〜質の良い睡眠による効果で美肌＆出会い＆成功〜幸運体質へ導かれる３０分 生きていく上で絶対必要な睡眠！ 質を上げると同じ７時間でも翌日のクオリテイーが変わってきます この７時間は大きいですしかも毎日必ずとる睡眠は私たちの人生においてのライフワークの鍵を握っていると言っても過言じゃない …続きを読む
2024年3月31日 / 最終更新日 : 2024年3月31日 wadentou DVD お家で体質改善！眠っている時間は働いてくれている〜質の良い睡眠による効果で美肌＆出会い＆成功〜幸運体質へ導かれる３０分 １日は２４時間 これは誰もが平等に与えられている時間🕰️ 生きていく上で絶対必要な睡眠！ 質を上げると同じ７時間でも翌日のクオリテイーが変わってきます この７時間は大きいですしかも毎日必ずと …続きを読む
2024年1月27日 / 最終更新日 : 2024年1月27日 wadentou DVD 熟睡ゆるりヨガDVDで身体の内から変化する！高価な美容液に勝る質の良い睡眠法 熟睡ゆるりヨガのDVDは初級者編中級者編 約３０分ずつの構成ですどちらから進めていただいても気持ちよく変化してゆきます 体が硬くても運動が苦手でも難しいポーズはなくどなたにでも実践していただけます 眠っても疲れが取れてい …続きを読む
2024年1月26日 / 最終更新日 : 2024年1月27日 wadentou DVD 熟睡ゆるりヨガ DVD初級者編・中級者編で心身の疲れをとるために、ぐっすり眠ってみませんか＠大阪市 なかなか寝付けない朝起きてもスッキリしない リモートやスマホなどと向き合う時間が多いとどうしても頭や目が疲れてしまいますよね。 「なんだか眠れない・・」 「早く眠らないと・・・」 数えていくうちにいつしか眠ってしま …続きを読む
2023年4月4日 / 最終更新日 : 2024年1月25日 wadentou DVD 自宅でできる熟睡体質DVDで元気な体と心を手に入れたい方へ なかなか寝付けない朝起きてもスッキリしない リモートやスマホなどと向き合う時間が多いとどうしても頭や目が疲れてしまいますよね。 活動するオン お休みのオフ この切り替えがうまく行っていない状態！ 眠れないので夜になるの …続きを読む
2022年10月25日 / 最終更新日 : 2022年10月26日 wadentou DVD 大自然の中に身をおいて思ったこと・・・自然の体、自然治癒力を取り戻すことが大事！ 先日、寺子屋の子供たちを連れ、奈良の山へ柿とり合宿へ行きました。 走り回る 喜ぶ 体で感じる 弾ける笑顔 弾ける動き もう、抑えられないですね 中から湧き出す思いやエナジー もう・・理屈を超えた世界 走り回る 喜ぶ 体 …続きを読む
2022年10月20日 / 最終更新日 : 2022年10月20日 wadentou DVD 自宅でできる熟睡体質DVDで元気な体と心を手に入れる なかなか寝付けない朝起きてもスッキリしない リモートやスマホなどと向き合う時間が多いとどうしても頭や目が疲れてしまいますよね。 活動するオン お休みのオフ この切り替えがうまく行っていない状態！ 眠れないので夜になるの …続きを読む
2021年6月13日 / 最終更新日 : 2021年6月14日 wadentou DVD 引っ越しが今夏に決定！身心のデトックスが大事。断捨離中に再確認 この夏に引っ越しが決定！ OLから独立した時に難波でサロンをしていた頃。 それから神戸六甲の古民家にて約１年半の古民家生活。 パートナーと一緒に住むことが決まり 大阪の長居で居住すること約１０年！ 「こんな …続きを読む
2021年4月14日 / 最終更新日 : 2021年4月16日 wadentou DVD 眠れない人、眠りが浅い人の為のDVD 体調を崩されている方 精神面でも不調な方 テレワークが当たり前になり パソコンやスマホと向き合う時間が長くなっている人！ タオルを熱いお湯 or 湿らせてレンジでチン！ 目の上にのせておくだけ しばらくする …続きを読む
2021年3月3日 / 最終更新日 : 2021年3月5日 wadentou DVD 大和撫子って？ シャラトン都ホテルに飾られていたお雛様！ 桃を飾り、甘酒に、ちらし寿司を頂いたことを思い出します。 女の子から女性に成長していくためにも 女性として大切な１日！ 大和撫子 撫でるほど可愛い女性は、 いくつになっても愛でる …続きを読む
2021年2月24日 / 最終更新日 : 2021年2月27日 wadentou DVD 急にお花を買って帰ってくれたパートナー！お金の巡りも喜び循環 https://stand.fm/embed/episodes/6035ab5cea02752bab6722e4 スタンドFMはこちら お誕生日でも記念日でもないのに お花を買って帰ってくれたパートナー。 え！ やっぱり …続きを読む
2021年2月23日 / 最終更新日 : 2021年2月24日 wadentou DVD 幸せをお招きできる正中線呼吸法 https://stand.fm/episodes/6034c5ac0ec0631364686a6a ↑ スタンドFMはコチラ 大阪市の開祖１４００の歴史がある四天王寺さんにお参りし 帰りに出会った福寿草！ …続きを読む
2021年2月18日 / 最終更新日 : 2021年2月23日 wadentou DVD 大事な決める力！ 小さな決断から大きな決断まで スーパーのお買い物や お洋服 少し大きな お買い物のパソコンなど 購入する時に嬉しい反面 エネルギーが必要です。 お金はエネルギーと言われますが まさにその通り！ 失敗したくな …続きを読む
2021年2月14日 / 最終更新日 : 2021年2月17日 wadentou DVD 生命力が萎えている時は・・・ 節分、立春 そして旧暦のお正月が一気にやってきた２月！ あっという間バレンタイン 本格的な令和３年がスタートしました。 大阪は、緊急事態宣言の中ではあるのですが、 大きく動き出しております。 自分自身では できるだけ、や …続きを読む
2021年2月5日 / 最終更新日 : 2021年2月14日 wadentou DVD 眠れていない人、眠りが浅い人へ自宅でのDVDがお勧め！ テレワークが当たり前になり パソコンやスマホと向き合う時間が長くなっている人！ どこ使っていますか？ 目。 頭。 ユーチューブなどで耳も。 体の上半身 いやいや・・・ もう顔の上部だけをフル活動！ 使った分だけ 頭をリセ …続きを読む
2021年1月29日 / 最終更新日 : 2021年2月2日 wadentou DVD 風を感じる大切な時期 「和伝統文化」 今日は今年最初の満月！ 快晴だった大阪は夜には美しい満月が見ることができそう。 昨夜は強風が吹き、珍しく目が覚めました。 今は、「風の時代」といわれています。 無風 微風 空っ風 向かい風（逆風） 追風（順風） 強い風が …続きを読む
2021年1月9日 / 最終更新日 : 2021年1月29日 wadentou DVD バースビジョン 実現のための身体と心の基礎づくりをしませんか！ ビジョンヨガ は バースビジョン 実現のための体と心の基礎づくり！ 「バースビジョン って何？」 直訳すると バース 生まれる ビジョン 理想像 この世に必要として生まれてきたビジョン！ 今、この激動の時代 …続きを読む
2020年12月25日 / 最終更新日 : 2021年1月4日 wadentou DVD 年内最後のビジョンヨガ 教室＠大阪市 メリークリスマス サンタさんを信じていた頃、 朝起きると枕元にプレゼント なぜか、願いの物を届けてくれていた。 小さなお子様がいらっしゃる家庭では 楽しい明るくなる行事がクリスマス と同時に、御馳走作ったり、断捨離したり …続きを読む
2020年12月14日 / 最終更新日 : 2022年7月21日 wadentou DVD 寒くなる１２月１４日！DVDで身体の芯から温める 滋賀県の伝統野菜、日野菜が手に入り漬物にしました^_^ すぐ出来て鮮やかな彩に、 こだわりの自然塩＆酢も使い楽しみ倍増 急に寒くなりました! 身体が冷えると、身体が丸まり硬くなりますね。 肩がこる 冷える 乾燥する そん …続きを読む
2020年8月31日 / 最終更新日 : 2020年9月1日 wadentou DVD ビジョンヨガ DVDで夏の疲れお家で癒しませんか 夏の風物詩の花火 お誘いを受け、琵琶湖花火を船上でみる贅沢な時間を過ごしました。 湖面に揺らぐ花火。 琵琶湖で五名の少人数で船を出して頂き迫力に感動！ 船長さんのマグロ船に乗ったこと、 某社長さん所有の豪華船を運ぶお仕事 …続きを読む
