ビジョンヨガは数あるヨガの中でも
自分のいたきもにアプローチをしてゆき
滞りを解放してゆくボデイーワーク

　しらずしらずに固まっている首筋ラインや肩周り腰周辺が
ゆるんで、力が抜けてゆきます

　
　リラックスした状態で
簡単に浴衣（着物）を着てお稽古の準備！

　敷居が高いと思っている日本舞踊のお稽古をしてゆきます
初めての方でも
丁寧に指導するので
ご安心ください

美しくしなやかな身体と心を作り
魅力が上昇する「やまとなでしこ講座」は
　楽しく動きながら
　「女性性」が開花！

体が潤うと、
心も潤いだします❤️

　＜講座の内容＞
　ヨガで体をリラックス→浴衣を着付け→日本舞踊体験

美しくしなやかな身体と心を作り魅力をアップする時間
　自分の内側にある女性性が開くと
雰囲気が変わり出会いや表情が変化💓
ワクワクが止まらず❤️幸せにうるおった日々がまっています。

自分軸を立てて身体を動かしながら心が爽快になってゆきます。

着物の姿を綺麗に見せたい方はもちろん、普段の姿勢や気持ちも変化します

日本舞踊とヨガの共通点！

姿勢が良くなる
間を大切にする
今を意識する
集中力がつく

興味があるけど、日本舞踊は敷居が高くて
 体が硬いからヨガはできない　と思っている方も心配ご無用。
浴衣の扱いも初めてという方もご安心ください。

身体が硬い人もとっても気持ちよくなるビジョンヨガ
  ＋
一つ一つの洗練された日本舞踊の所作体験

無理なく、心地よさを味わい、美しい仕草に✨

楽しくリフレッシュしながら、それぞれの年代の花を咲かせる実践型！

❤️美しくしなやかな身体と心を作り魅力的アップ❤️

＜内容＞
　ヨガで身体をゆるめる 約４０分
　ユカタで着付け 約３０分
　日本舞踊体験 約３０分

●日時：①10月8日（日）15:00〜17:00
                      or
                 10月18日（水）10:30〜12:30

（＊参加される方の様子で進めてゆきます。初めての方も気軽にご参加ください）

●場所：大阪市「長居公園サロン」（地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分）
●参加費：6,000円

●持ち物：浴衣、半幅帯、ひも３本、だてじめ２枚、前板１枚
 （お持ちでない方は、レンタルもございます。ご相談ください）

（遠方の方は、オンライン受講も可。日時・詳細をご相談ください。）

メール：mai@wadentou.com　　TEL：０９０－４９７５－４０００