2026年2月12日 / 最終更新日 : 2026年2月12日 wadentou DVD 免疫の力で寒さを乗り越える「熟睡できるDVD」を自宅で自分のペースでぐっすり眠りませんか！ 寒さで身体と心がガチガチに固まり疲れとダメージが出てきている方 身体の巡りも滞り今ひとつ動きも鈍くなり生命力も落ちてしまっています。 たっぷりジックリお風呂に入り芯から温まります。 お水をお白湯にして飲むのもお勧めで、ジ …続きを読む
2025年10月6日 / 最終更新日 : 2026年2月12日 wadentou DVD ぐっすり眠れるDVDで、自宅で身体と心を整えてゆきます！気持ちよく1日を過ごすための３０分 ようやく涼しくなり芸術の秋、スポーツの秋と集中できる季節になりました。 秋の夜長なのですが 私は、早寝早起き派皆様は、どうでしょうか？ 睡眠のゴールデンタイムは２２時〜２時と言われています。
2025年10月2日 / 最終更新日 : 2025年11月5日 wadentou 月次案内 秋の心は身体を整えるところから✨和伝統文化✨神無月だより〜１０月ビジョンヨガ・ボイスワーク＠大阪・西宮・高槻 １０月に入り、大阪も虫の音が聞こえてきます。 芸術、 スポーツ 読書何をするにも最高の季節の初秋！ 先日、ふと高校の頃の記憶が蘇りました。倫理の授業（現代社会？）なんの課目かも怪しく小林先生？と先生の名前も鮮明ではなく失 …続きを読む
2025年8月8日 / 最終更新日 : 2025年8月8日 wadentou DVD 夏こそ熟睡が大切！この長い酷暑を乗り切る身体を自宅でDVDを見ながら気持ちよく心身が整います 暑中お見舞い申し上げます 久しぶりの投稿となりますが暑い暑い夏みなさまお元気でお過ごしでしょうか！ 暑さが得意の私も早い夏が訪れて酷暑も半端なく 少々疲れ気味でした 加えて夏休みシリーズに開催されていた文化庁のお仕事が立 …続きを読む
2025年1月14日 / 最終更新日 : 2025年1月14日 wadentou ビジョンヨガ 今宵は満月・・2025年の初めての満月の今宵をどのようにお過ごしでしょうか！ 色んな所で注目を集めている２０２５年は変わり目の年！ そして今宵は満月 皆様はどのようにお過ごしでしょうか 大切に自分の優先順位から絞り込んでやりたいことから順番にと思っていたのですが・・ 時間って経つのが早いですね …続きを読む
2024年12月3日 / 最終更新日 : 2025年1月10日 wadentou 月次案内 ホコリを払って断捨離✨和伝統文化✨霜月だより〜１２月ビジョンヨガ・ボイスワーク＠大阪・西宮・高槻 師走に入り今年も残すところ１ヶ月を切りました早いですね皆さまは、いかがお過ごしでしょう・・・ 暑い夏が長くて秋への始まりが遅かったせいか・・・ 今が、実りの秋のように、あちこちと動いている今日この頃ちょうど１ヶ月ぐらい …続きを読む
2024年9月23日 / 最終更新日 : 2024年9月23日 wadentou DVD 秋分の日でしたが、どのように過ごされましたか？ 日本は季節を分ける行事もあり今日は秋分の日！ 暑さ寒さも彼岸までとの言葉があるように 確かに風が吹いて雨が降ってグッと気温が下がり過ごしやすくなりました。 お彼岸の今日主人のご先祖様へのお墓参りから始まりました 皆様の …続きを読む
2024年9月6日 / 最終更新日 : 2024年9月6日 wadentou DVD ぐっすり眠って夏の疲れをリセット！抵抗力ややる気もついてきて実りの秋の準備をしませんか！お家で気持ちよくできる熟睡ゆるりヨガ３０分
2024年8月24日 / 最終更新日 : 2024年8月24日 wadentou DVD 夏の疲れをリセットしませんか！熟睡ゆるりヨガのDVDでお家で体のメンテナンスで心身が甦ります 目の奥の疲れなんだかすっきりしない・・・ 夏の疲労が徐々に溜まって体が重だるくなっていませんか 免疫が下がって夏風邪も引きやすくなっていませんか まずは 熟睡 目の奥がスッキリしている体が軽くなっている びっくりするく …続きを読む
2024年8月10日 / 最終更新日 : 2024年8月10日 wadentou DVD 暑い夏、ぐっすり眠れるDVDで免疫アップして乗り越えてゆきませんか・・・不安解消、翌日のやる気につながります 暑い毎日 会社でのデスクワークに 外での暑い毎日 でもあまりにも快適さを求めてエアコンに浸っていると汗をかけなくなってしまっている体 体にこもってしまう熱に 「おかしい！」暑いのに汗がかけない これって熱中症？？？？？？ …続きを読む
2024年4月26日 / 最終更新日 : 2024年4月26日 wadentou ビジョンヨガ 見えていない時間こそが大事！眠っている時間を有効活用〜質の良い睡眠効果で充実した日々へと展開させる〜トロトロに気持ちよくなりながら幸運体質へ導かれてゆく３０分 初めての挑戦した 昨年の秋に植えたミョウガの地下茎 暖かくなり、土から芽を出し、葉をつけています。 自然の力に感動 寒い冬の間、土の中で育っていたんだな〜 水は与えていたのだけど・・・ 「本当に出てくるの？」 ピクリとも …続きを読む
2024年3月31日 / 最終更新日 : 2024年3月31日 wadentou DVD お家で体質改善！眠っている時間は働いてくれている〜質の良い睡眠による効果で美肌＆出会い＆成功〜幸運体質へ導かれる３０分 質を上げると同じ７時間でも翌日のクオリテイーが変わってきます この７時間は大きいですしかも毎日必ずとる睡眠は私たちの人生においてのライフワークの鍵を握っていると言っても過言じゃない❗ 女性であれば美肌効果便 …続きを読む
2024年1月26日 / 最終更新日 : 2024年1月27日 wadentou DVD 熟睡ゆるりヨガ DVD初級者編・中級者編で心身の疲れをとるために、ぐっすり眠ってみませんか＠大阪市 メール：mai@wadentou.com TEL：０９０－４９７５－４０００
2024年1月8日 / 最終更新日 : 2024年2月1日 wadentou 月次案内 希望の新春✨和伝統文化✨睦月だより〜１月ビジョンヨガ・ボイスワーク・バースビジョンワーク＠大阪・高槻・西宮市夙川 新春おめでとうございます明るく穏やかな光がさしていますが、能登地震で被害に遭われた皆さまお見舞い申し上げます コロナ・喪中などで、数年ぶりにお正月らしく過ごすことができました。 親戚が開催する餅つきから、お礼参り 年始の …続きを読む
2023年11月1日 / 最終更新日 : 2023年12月1日 wadentou 月次案内 縁活の強化月間✨和伝統文化✨霜月だより〜１１月ビジョンヨガ・ボイスワーク・バースビジョン・やまとなでしこワーク＠大阪・高槻・西宮市夙川
2023年2月13日 / 最終更新日 : 2023年2月13日 wadentou ビジョンヨガ ぐっすり眠り心も穏やかになる〜体と心をセルフメンテナンスするビジョンヨガで穏やかな自分で過ごせます＠大阪市
2021年6月2日 / 最終更新日 : 2021年6月3日 wadentou ビジョンヨガ 梅雨の晴れ間の爽快さに包まれて「和伝統文化」水無月だより 大阪は緊急事態宣言が続いております。 桜も皐月も梅雨入りも いつもより大分早く感じます。 自然界は、元に戻ってきているようにも感じます。 長い自粛生活で、今の荷物を半分以下に整理整頓中！ 「必要なものだけを残す」を実践中 …続きを読む
2021年5月14日 / 最終更新日 : 2021年5月17日 wadentou ビジョンヨガ 都会の青空の下でビジョンヨガ ！ 朝一の長居公園で白鳩と出逢う お昼から、 中之島公園でビジョンヨガのプライベートレッスンで身体と心を整えました^_^ テーマは、デトックス。 久しぶりに受講頂きましたが、 会社員から独立されて 大活躍されていらっしゃいま …続きを読む
2021年5月11日 / 最終更新日 : 2021年5月12日 wadentou タッチセラピー 力強い大地を感じて「和伝統文化」皐月だより 自粛が続いておりますが 自然界は清々しさ一色。 意識を自然界に合わせると 気持ちも爽やかに保てます。 新緑が鮮やかに気分が上昇する季節！ あまりにもの美しさに立ち止まるほどの青紅葉の美しさ。 太陽の光と 幾重にも重なる緑 …続きを読む
2021年4月21日 / 最終更新日 : 2022年7月21日 wadentou ビジョンヨガ 自宅にいながら個人レッスンで身体と心が軽くなる！ 自宅にいながら 個人レッスン 呼吸法で 身体と心が軽くなり ☆楽 らく☆ 本格的に疲れを解消されたい方 パソコン・リモート疲れ やる気が出てこない 身体が重い 集中できない 眠りが浅い、眠れない 強張って肩こりや腰痛や頭 …続きを読む
