とろけて・ととのう至福な時間を!
私のモットーは楽しく幸せで気持ちよく過ごす!
自分の体が気持ちいい時間は至福のひととき。
とろけて・ととのう♪呼吸が深まる仕事をしている私は、仕事は幸せタイム!
簡単に出来る「イタきもちちいいヨガ」で全身スッキリさせる事が私の源泉力!
モヤモヤ頭・バキバキ肩周り・ギシギシ腰も、
手入れをすると軽やかに爽快。
新鮮な酸素や血液・気が巡り、身心がクリアになり心にゆとりがうまれます。
1脳に酸素を届けてスカッと前向き
2呼吸が深まりリラックス
3強張り、歪みをジワジワ溶かす
自分のペースで、滞りを見つけ→呼吸を送り→詰まりを解放→流れを促す→体が持つ力が働き出す
初心者・固い人・年齢関係なく出来るのでトライ下さい!
(ビジョンヨガに継続的にご参加いただいている方から
リクエストでおうちで9分でビジョンヨガの動画を作成しました。)
お家で
休憩時に
朝でも昼でも時間は問いませんので
じっくり体と向き合って至福の時間をお過ごし下さい
ライブ教室は
下記ホームページをご覧ください!
メール:mai@wadentou.com TEL:090-4975-4000