2024年12月3日 / 最終更新日 : 2025年1月10日 wadentou 月次案内 ホコリを払って断捨離✨和伝統文化✨霜月だより〜１２月ビジョンヨガ・ボイスワーク＠大阪・西宮・高槻 師走に入り今年も残すところ１ヶ月を切りました早いですね皆さまは、いかがお過ごしでしょう・・・ 暑い夏が長くて秋への始まりが遅かったせいか・・・ 今が、実りの秋のように、あちこちと動いている今日この頃ちょうど１ヶ月ぐらい …続きを読む
2024年9月23日 / 最終更新日 : 2024年9月23日 wadentou DVD 秋分の日でしたが、どのように過ごされましたか？ 日本は季節を分ける行事もあり今日は秋分の日！ 暑さ寒さも彼岸までとの言葉があるように 確かに風が吹いて雨が降ってグッと気温が下がり過ごしやすくなりました。 お彼岸の今日主人のご先祖様へのお墓参りから始まりました 皆様の …続きを読む
2024年9月6日 / 最終更新日 : 2024年9月6日 wadentou DVD ぐっすり眠って夏の疲れをリセット！抵抗力ややる気もついてきて実りの秋の準備をしませんか！お家で気持ちよくできる熟睡ゆるりヨガ３０分 酷暑続きで暑かった今年の夏 まだまだ残暑が続きますが夏の疲れが溜まってきているこの時期に体調を崩してしまいやすいですね 「夏風邪」目に見えないウイルスに打ち勝つためには 「免疫力」が要 夏バテって今の時期 …続きを読む
2024年8月24日 / 最終更新日 : 2024年8月24日 wadentou DVD 夏の疲れをリセットしませんか！熟睡ゆるりヨガのDVDでお家で体のメンテナンスで心身が甦ります 目の奥の疲れなんだかすっきりしない・・・ 夏の疲労が徐々に溜まって体が重だるくなっていませんか 免疫が下がって夏風邪も引きやすくなっていませんか まずは 熟睡 目の奥がスッキリしている体が軽くなっている びっくりするく …続きを読む
2024年8月10日 / 最終更新日 : 2024年8月10日 wadentou DVD 暑い夏、ぐっすり眠れるDVDで免疫アップして乗り越えてゆきませんか・・・不安解消、翌日のやる気につながります 暑い毎日 会社でのデスクワークに 外での暑い毎日 でもあまりにも快適さを求めてエアコンに浸っていると汗をかけなくなってしまっている体 体にこもってしまう熱に 「おかしい！」暑いのに汗がかけない これって熱中症？？？？？？ …続きを読む
2024年4月26日 / 最終更新日 : 2024年4月26日 wadentou ビジョンヨガ 見えていない時間こそが大事！眠っている時間を有効活用〜質の良い睡眠効果で充実した日々へと展開させる〜トロトロに気持ちよくなりながら幸運体質へ導かれてゆく３０分 初めての挑戦した 昨年の秋に植えたミョウガの地下茎 暖かくなり、土から芽を出し、葉をつけています。 自然の力に感動 寒い冬の間、土の中で育っていたんだな〜 水は与えていたのだけど・・・ 「本当に出てくるの？」 ピクリとも …続きを読む
2024年4月5日 / 最終更新日 : 2024年4月5日 wadentou DVD お家で体質改善！DVDを見ながら眠ってしまう〜質の良い睡眠による効果で美肌＆出会い＆成功〜幸運体質へ導かれる３０分 生きていく上で絶対必要な睡眠！ 質を上げると同じ７時間でも翌日のクオリテイーが変わってきます この７時間は大きいですしかも毎日必ずとる睡眠は私たちの人生においてのライフワークの鍵を握っていると言っても過言じゃない …続きを読む
2024年3月31日 / 最終更新日 : 2024年3月31日 wadentou DVD お家で体質改善！眠っている時間は働いてくれている〜質の良い睡眠による効果で美肌＆出会い＆成功〜幸運体質へ導かれる３０分 １日は２４時間 これは誰もが平等に与えられている時間🕰️ 生きていく上で絶対必要な睡眠！ 質を上げると同じ７時間でも翌日のクオリテイーが変わってきます この７時間は大きいですしかも毎日必ずと …続きを読む
2024年1月27日 / 最終更新日 : 2024年1月27日 wadentou DVD 熟睡ゆるりヨガDVDで身体の内から変化する！高価な美容液に勝る質の良い睡眠法 熟睡ゆるりヨガのDVDは初級者編中級者編 約３０分ずつの構成ですどちらから進めていただいても気持ちよく変化してゆきます 体が硬くても運動が苦手でも難しいポーズはなくどなたにでも実践していただけます 眠っても疲れが取れてい …続きを読む
2024年1月26日 / 最終更新日 : 2024年1月27日 wadentou DVD 熟睡ゆるりヨガ DVD初級者編・中級者編で心身の疲れをとるために、ぐっすり眠ってみませんか＠大阪市 なかなか寝付けない朝起きてもスッキリしない リモートやスマホなどと向き合う時間が多いとどうしても頭や目が疲れてしまいますよね。 「なんだか眠れない・・」 「早く眠らないと・・・」 数えていくうちにいつしか眠ってしま …続きを読む
2024年1月8日 / 最終更新日 : 2024年2月1日 wadentou 月次案内 希望の新春✨和伝統文化✨睦月だより〜１月ビジョンヨガ・ボイスワーク・バースビジョンワーク＠大阪・高槻・西宮市夙川 新春おめでとうございます明るく穏やかな光がさしていますが、能登地震で被害に遭われた皆さまお見舞い申し上げます コロナ・喪中などで、数年ぶりにお正月らしく過ごすことができました。 親戚が開催する餅つきから、お礼参り 年始の …続きを読む
2023年11月1日 / 最終更新日 : 2023年12月1日 wadentou 月次案内 縁活の強化月間✨和伝統文化✨霜月だより〜１１月ビジョンヨガ・ボイスワーク・バースビジョン・やまとなでしこワーク＠大阪・高槻・西宮市夙川 爽やかな秋晴れが続く今日この頃 みなさまいかがお過ごしでしょうか １１月とは思えない暖かさ 嬉しいのですが一方では山から餌を求めて住宅地へ出てくる熊の被害のニュース 北海道や東北地方では「熊に餌がないから 家に入って冷蔵 …続きを読む
2023年6月12日 / 最終更新日 : 2023年6月12日 wadentou ビジョンヨガ 「癒されて、頑張れる」個人セッションの方からの嬉しい感想＠大阪市梅田 ビジョンヨガ個人セッションを始められた方 お家でも「熟睡ゆるりヨガ」DVDをしていただいてぐっすり眠れるようになった！と喜んでいただいています。 今日で４回目 初回は、膝も痛くて曲げられなかった 呼吸も浅くて 吐き方も …続きを読む
2023年5月24日 / 最終更新日 : 2023年5月24日 wadentou ビジョンヨガ 「爆睡できて♪とても爽やかな朝を迎えました」個人セッションの方からの嬉しい感想＠大阪市梅田 「熟睡ゆるりヨガ」 でヨガの誘導出演した頃の懐かしいDVDジャケット 声の響きで「心地よくリラックスできて深く眠れる」ということで誘導をさせてもらいました。 「声ヨガ」のパッケージもいいのではと制作会社の意見もありまし …続きを読む
2023年5月1日 / 最終更新日 : 2023年6月2日 wadentou 月次案内 思いが動き出す✨和伝統文化✨皐月だより〜ビジョンヨガ・ボイスワーク＠大阪・高槻・西宮市夙川 ゴールデンウイークの最中 いかがお過ごしでしょうか。 動きが大きくなって「あれもこれも・・・」実行することが吹き出してきているこの頃。 制限がなくなるっと自由すぎてエネルギーが喜び中！みんなの明るいエネルギーが拡散してい …続きを読む
2023年2月13日 / 最終更新日 : 2023年2月13日 wadentou ビジョンヨガ ぐっすり眠り心も穏やかになる〜体と心をセルフメンテナンスするビジョンヨガで穏やかな自分で過ごせます＠大阪市 不安になることありますよね。 自分の目の前に起こる現象って幸せな時も嫌な時も全部ひっくるめて その時の自分の状態が広がっているように感じます。 相手に依存したくなる時ありますよね 自分軸が傾くとどうしても重くなり、不 …続きを読む
2022年7月14日 / 最終更新日 : 2022年7月14日 wadentou ビジョンヨガ 熟睡できるビジョンヨガ＠大阪市 数あるヨガの中でもビジョンヨガの特徴は ゆるやかに身体の強張りを解放し、神経やメンタルの緊張を溶かしリラクゼーション効果が高いこと。 詰まっている部分が解放され身体の奥からゆったりしてゆきます 男性でも女性でも 体の硬 …続きを読む
2022年7月13日 / 最終更新日 : 2022年7月14日 wadentou ビジョンヨガ とろけて・ととのう至福な時間を！ 私のモットーは楽しく幸せで気持ちよく過ごす！自分の体が気持ちいい時間は至福のひととき。とろけて・ととのう♪呼吸が深まる仕事をしている私は、仕事は幸せタイム！ 簡単に出来る「イタきもちちいいヨガ」で全身スッキリさせる事が …続きを読む
2022年7月4日 / 最終更新日 : 2022年7月4日 wadentou 案内_身心を整え感性を磨くYoga・Voice-ビジョンヨガ ７月✨ビジョンヨガ開催日時のご案内 バースビジョン 実現の為の基礎づくりのボデイーワーク＜ビジョンヨガ＞■日時 ７月１１、１８、２５日（月）AM１１：００〜１２：３０ ７月５、１９日（火）AM１０：３０〜１２：００ ７月１２、２６日（火）PM１６：００〜 …続きを読む
2021年7月15日 / 最終更新日 : 2021年7月19日 wadentou ビジョンヨガ DVD熟睡ゆるりヨガで入眠から熟睡がスムーズ＠大阪市 朝起きてもスッキリしない 入眠に入りづらい リモートやスマホなどと向き合う時間が多いとどうしても頭や目が疲れてしまいますよね。 「なんだか眠れない・・」 「早く眠らないと・・・」 「羊が一匹、羊が二匹・・」数えてい …続きを読む
2021年7月3日 / 最終更新日 : 2021年7月5日 wadentou ビジョンヨガ 熟睡ゆるりヨガDVD撮影中に眠ってしまったスタッフ男性 睡眠は長さではなく質の深さが大事ですよね。 ヨガの教室に来られる方がグッスリ眠れるようになったなどの変化談はいただいていました。 また、熟睡ゆるりヨガのDVD撮影のリハーサルをする時にスタッフの男性が眠ってしまっていまし …続きを読む
2021年6月2日 / 最終更新日 : 2021年6月3日 wadentou ビジョンヨガ 梅雨の晴れ間の爽快さに包まれて「和伝統文化」水無月だより 大阪は緊急事態宣言が続いております。 桜も皐月も梅雨入りも いつもより大分早く感じます。 自然界は、元に戻ってきているようにも感じます。 長い自粛生活で、今の荷物を半分以下に整理整頓中！ 「必要なものだけを残す」を実践中 …続きを読む
2021年5月14日 / 最終更新日 : 2021年5月17日 wadentou ビジョンヨガ 都会の青空の下でビジョンヨガ ！ 朝一の長居公園で白鳩と出逢う お昼から、 中之島公園でビジョンヨガのプライベートレッスンで身体と心を整えました^_^ テーマは、デトックス。 久しぶりに受講頂きましたが、 会社員から独立されて 大活躍されていらっしゃいま …続きを読む
2021年5月11日 / 最終更新日 : 2021年5月12日 wadentou タッチセラピー 力強い大地を感じて「和伝統文化」皐月だより 自粛が続いておりますが 自然界は清々しさ一色。 意識を自然界に合わせると 気持ちも爽やかに保てます。 新緑が鮮やかに気分が上昇する季節！ あまりにもの美しさに立ち止まるほどの青紅葉の美しさ。 太陽の光と 幾重にも重なる緑 …続きを読む
2021年4月21日 / 最終更新日 : 2022年7月21日 wadentou ビジョンヨガ 自宅にいながら個人レッスンで身体と心が軽くなる！ 自宅にいながら 個人レッスン 呼吸法で 身体と心が軽くなり ☆楽 らく☆ 本格的に疲れを解消されたい方 パソコン・リモート疲れ やる気が出てこない 身体が重い 集中できない 眠りが浅い、眠れない 強張って肩こりや腰痛や頭 …続きを読む
2021年4月2日 / 最終更新日 : 2022年7月21日 wadentou ボイス 身体も心もスキっとボイスワーク 開催＠大阪市 身体も心も 疲れを解放させたい方 明日は、しっかりと声をだしながら ボイスワーク を開催します。 春の身体と心の準備 ボイスワーク 声を体に響かせて、 解放するボイスワーク 身体も心も細胞レベルで透過していく 身体も心も …続きを読む
2021年3月19日 / 最終更新日 : 2021年3月25日 wadentou ビジョンヨガ ドロドロに溶かしてサラサラな心・血液・髪を手に！気持ちが上向く９０分 「健康であることは美容にもよい」 常識になりました。 デートの前には早く寝て 調子を上げておきたいし 試合の前には 早めに寝て成績を残したい 試験本番の前には 落ち着いて集中したい 全て共通することは 大切なここ１番の時 …続きを読む
2021年3月14日 / 最終更新日 : 2021年3月17日 wadentou お知らせ 呼吸が深まり眠ってしまえるヨガ＠大阪 少しずつ動き出した春 身体の強張りぐらいにビックリされている方も多く 思っている以上に身体はお疲れモード！ 今の自分の体と向き合いながら いた気持ちいい刺激で解放させてゆくと ９０分後には 軽くなった身体と 気持ちが手に …続きを読む
2021年2月5日 / 最終更新日 : 2021年2月14日 wadentou DVD 眠れていない人、眠りが浅い人へ自宅でのDVDがお勧め！ テレワークが当たり前になり パソコンやスマホと向き合う時間が長くなっている人！ どこ使っていますか？ 目。 頭。 ユーチューブなどで耳も。 体の上半身 いやいや・・・ もう顔の上部だけをフル活動！ 使った分だけ 頭をリセ …続きを読む
