2021年7月15日 / 最終更新日 : 2021年7月19日 wadentou ビジョンヨガ DVD熟睡ゆるりヨガで入眠から熟睡がスムーズ＠大阪市 朝起きてもスッキリしない 入眠に入りづらい リモートやスマホなどと向き合う時間が多いとどうしても頭や目が疲れてしまいますよね。 「なんだか眠れない・・」 「早く眠らないと・・・」 「羊が一匹、羊が二匹・・」数えてい …続きを読む
2021年7月3日 / 最終更新日 : 2021年7月5日 wadentou ビジョンヨガ 熟睡ゆるりヨガDVD撮影中に眠ってしまったスタッフ男性 睡眠は長さではなく質の深さが大事ですよね。 ヨガの教室に来られる方がグッスリ眠れるようになったなどの変化談はいただいていました。 また、熟睡ゆるりヨガのDVD撮影のリハーサルをする時にスタッフの男性が眠ってしまっていまし …続きを読む
2021年6月2日 / 最終更新日 : 2021年6月3日 wadentou ビジョンヨガ 梅雨の晴れ間の爽快さに包まれて「和伝統文化」水無月だより 大阪は緊急事態宣言が続いております。 桜も皐月も梅雨入りも いつもより大分早く感じます。 自然界は、元に戻ってきているようにも感じます。 長い自粛生活で、今の荷物を半分以下に整理整頓中！ 「必要なものだけを残す」を実践中 …続きを読む
2021年5月14日 / 最終更新日 : 2021年5月17日 wadentou ビジョンヨガ 都会の青空の下でビジョンヨガ ！ 朝一の長居公園で白鳩と出逢う お昼から、 中之島公園でビジョンヨガのプライベートレッスンで身体と心を整えました^_^ テーマは、デトックス。 久しぶりに受講頂きましたが、 会社員から独立されて 大活躍されていらっしゃいま …続きを読む
2021年5月11日 / 最終更新日 : 2021年5月12日 wadentou タッチセラピー 力強い大地を感じて「和伝統文化」皐月だより 自粛が続いておりますが 自然界は清々しさ一色。 意識を自然界に合わせると 気持ちも爽やかに保てます。 新緑が鮮やかに気分が上昇する季節！ あまりにもの美しさに立ち止まるほどの青紅葉の美しさ。 太陽の光と 幾重にも重なる緑 …続きを読む
2021年4月21日 / 最終更新日 : 2021年4月26日 wadentou ビジョンヨガ 自宅にいながら個人レッスンで身体と心が軽くなる！ 自宅にいながら 個人レッスン 呼吸法で 身体と心が軽くなり ☆楽 らく☆ 本格的に疲れを解消されたい方 パソコン・リモート疲れ やる気が出てこない 身体が重い 集中できない 眠りが浅い、眠れな …続きを読む
2021年4月2日 / 最終更新日 : 2021年4月3日 wadentou ボイスワーク 身体も心もスキっとボイスワーク 開催＠大阪市 身体も心も 疲れを解放させたい方 明日は、しっかりと声をだしながら ボイスワーク を開催します。 春の身体と心の準備 ボイスワーク 声を体に響かせて、 解放するボイスワーク 身体も心も細胞レベルで透過していく 身体も心も …続きを読む
2021年3月19日 / 最終更新日 : 2021年3月25日 wadentou ビジョンヨガ ドロドロに溶かしてサラサラな心・血液・髪を手に！気持ちが上向く９０分 「健康であることは美容にもよい」 常識になりました。 デートの前には早く寝て 調子を上げておきたいし 試合の前には 早めに寝て成績を残したい 試験本番の前には 落ち着いて集中したい 全て共通することは 大切なここ１番の時 …続きを読む
2021年3月14日 / 最終更新日 : 2021年3月17日 wadentou お知らせ 呼吸が深まり眠ってしまえるヨガ＠大阪 少しずつ動き出した春 身体の強張りぐらいにビックリされている方も多く 思っている以上に身体はお疲れモード！ 今の自分の体と向き合いながら いた気持ちいい刺激で解放させてゆくと ９０分後には 軽くなった身体と 気持ちが手に …続きを読む
2021年2月5日 / 最終更新日 : 2021年2月14日 wadentou DVD 眠れていない人、眠りが浅い人へ自宅でのDVDがお勧め！ テレワークが当たり前になり パソコンやスマホと向き合う時間が長くなっている人！ どこ使っていますか？ 目。 頭。 ユーチューブなどで耳も。 体の上半身 いやいや・・・ もう顔の上部だけをフル活動！ 使った分だけ 頭をリセ …続きを読む
