ビジョンヨガ

2024年9月2日 / 最終更新日 : 2024年10月1日 wadentou 月次案内

夏の終わりに身体と心を労い心が潤う✨和伝統文化✨長月だより〜９月ビジョンヨガ・ボイスワーク・やまとなでしこWS＠大阪・西宮

台風が過ぎ去り、朝夜は幾分過ごしやすく感じる大阪です。皆様の地域は被害など大丈夫でしたでしょうか。 今回の台風情報は１週間以上前から大きな台風でと不安が広がっていました もちろん被害に備えることは大切なのですが・・・ や …続きを読む

2024年8月24日 / 最終更新日 : 2024年8月24日 wadentou DVD

夏の疲れをリセットしませんか！熟睡ゆるりヨガのDVDでお家で体のメンテナンスで心身が甦ります

目の奥の疲れなんだかすっきりしない・・・ 夏の疲労が徐々に溜まって体が重だるくなっていませんか 免疫が下がって夏風邪も引きやすくなっていませんか 　まずは 熟睡 目の奥がスッキリしている体が軽くなっている びっくりするく …続きを読む

2024年8月10日 / 最終更新日 : 2024年8月10日 wadentou DVD

暑い夏、ぐっすり眠れるDVDで免疫アップして乗り越えてゆきませんか・・・不安解消、翌日のやる気につながります

暑い毎日 会社でのデスクワークに　外での暑い毎日 でもあまりにも快適さを求めてエアコンに浸っていると汗をかけなくなってしまっている体 体にこもってしまう熱に　「おかしい！」暑いのに汗がかけない これって熱中症？？？？？？ …続きを読む

2024年8月9日 / 最終更新日 : 2024年8月9日 wadentou ビジョンヨガ

お盆休みに夏の疲れをビジョンヨガでリセットしませんか！心地よい気持ちで夏休みを過ごす身体づくり！

立秋が過ぎても猛暑が続いております 先日の夙川ヨガでは暑くても身体がガチガチになっていました と・・・ ビジョンヨガをした後はゆったりと呼吸ができる 暑さでイライラしたりやる気が出てこなかったり後回しにしがちだったことも …続きを読む

2024年5月1日 / 最終更新日 : 2024年6月5日 wadentou 月次案内

実りの種を植えて実りの準備✨和伝統文化✨皐月だより〜5月ビジョンヨガ・ボイスワーク・バースビジョンワーク・やまとなでしこWS＠大阪・西宮・高槻

皐月の風は爽やかで新緑の香りが広がる中で深呼吸をたっぷりすると気持ちが一新されてゆきます 皐月の季節は早苗を植えて秋の実りに備えます 想いを植え付ける準備をしておくと秋には豊かな実りにつながってゆきましょう 今月のテーマ …続きを読む

2024年4月26日 / 最終更新日 : 2024年4月26日 wadentou ビジョンヨガ

見えていない時間こそが大事！眠っている時間を有効活用〜質の良い睡眠効果で充実した日々へと展開させる〜トロトロに気持ちよくなりながら幸運体質へ導かれてゆく３０分

初めての挑戦した　昨年の秋に植えたミョウガの地下茎 暖かくなり、土から芽を出し、葉をつけています。 自然の力に感動　寒い冬の間、土の中で育っていたんだな〜 水は与えていたのだけど・・・　「本当に出てくるの？」　ピクリとも …続きを読む

2024年4月22日 / 最終更新日 : 2024年4月22日 wadentou ビジョンヨガ

自然の力は偉大ですね〜有意義に運ばれ豊かに実る満月ヨガ＠西宮市夙川

我が家でイチゴのお花が咲きました. 知人の天理山でたけのこ掘り収穫した筍、ふき、山椒で春のご馳走「若竹煮」 昨年、原木に仕込んだ椎茸が育っていました 私たち人間も自然の力を活用する知恵は、生活が有意義に運ばれ豊かに実りま …続きを読む