ボイスヨガ

2025年6月9日 / 最終更新日 : 2025年6月9日 wadentou 月次案内

１年の折り返し月✨和伝統文化✨水無月だより～6月ビジョンヨガ・ボイスワーク＠大阪・西宮・高槻

気持ちいい過ごしやすい今日このごろみなさまいかがお過ごしでしょうか 夏至の月で1年の折り返し月！ 日が長くて嬉しいし夏至までは気持ちも伸びてゆく感じがします。 「水無月」の和菓子を知ったのは京都の大学生時代の頃ほんのり甘 …続きを読む

2025年4月8日 / 最終更新日 : 2025年4月8日 wadentou ビジョンヨガ

「花まつり」はお釈迦様のお誕生日「天上天下唯我独尊」＠大阪市法楽寺

４月８日はお釈迦さまの誕生日「花まつり」なので、いつもお世話になっている法楽寺さんへお参りさせてもらいました。　甘茶を頂きご縁に感謝して🙏 甘茶も頂きました「天上天下唯我独尊（てんじょうてんげゆいがどくそ …続きを読む

2025年4月5日 / 最終更新日 : 2025年4月5日 wadentou ボイス

夜桜が満開のように身体も開いてゆく春はデトックスするには絶好の季節＠大阪市長居公園

ポテトサラダを作り　アスパラガスも細いながらも初収穫でお弁当に！ 大阪市の長居公園の夜桜が満開ベランダで育てた可愛いじゃがいも達 都会で自然と対話しながらのライフワークも楽しいひととき大切に頂けます🙏私で …続きを読む

2025年3月24日 / 最終更新日 : 2025年3月24日 wadentou ボイス

芽吹の誕生する春はボイスワークでデトックスした後に自分の新芽を見つけましょう＠大阪府高槻市

寒い冬が終わったと思い春だと思っていると寒くなってと体が弛んで少しずつ開こうとしている体がびっくりしたりと・・・ 身体全身に負担がかかる時期ですこんな時期はガンガンに動き回らず無理せず、ゆったりとフワッと過ごすことがおす …続きを読む

2024年10月1日 / 最終更新日 : 2024年11月2日 wadentou 月次案内

秋の始まりは収穫の実りです✨和伝統文化✨神無月だより〜10月ビジョンヨガ・ボイスワーク・やまとなでしこWS＠大阪・西宮・高槻

１０月に入りましたが大阪は３０度まで気温が上がる暑い一日となりました 　「やらないと・・」　「スイッチを入れないと」と思いながらも暑すぎると体もバテバテ　気持ちもついてゆきません 　ようやく・・・スイッチが入ってきた所で …続きを読む

2024年9月2日 / 最終更新日 : 2024年10月1日 wadentou 月次案内

夏の終わりに身体と心を労い心が潤う✨和伝統文化✨長月だより〜９月ビジョンヨガ・ボイスワーク・やまとなでしこWS＠大阪・西宮

台風が過ぎ去り、朝夜は幾分過ごしやすく感じる大阪です。皆様の地域は被害など大丈夫でしたでしょうか。 今回の台風情報は１週間以上前から大きな台風でと不安が広がっていました もちろん被害に備えることは大切なのですが・・・ や …続きを読む

2024年6月24日 / 最終更新日 : 2024年6月24日 wadentou ビジョンヨガ

なぜ、今ここにいて、これをしているんだろう？？？？迷った時には体に聴く

夏至を過ぎるとなんとなく今年の折り返し地点なのかな？　と感じますが、みなさまはいかがでしょう 夏至から数日が過ぎて、遅い梅雨入りで雨が続いています 　自然ってキチンキチンといかなくて・・ 　デジタルだとむしろ予測が確実！ …続きを読む

2024年6月18日 / 最終更新日 : 2024年6月18日 wadentou ビジョンヨガ

バースビジョン実現への近道が「ビジョンヨガ」にある訳・・・ちゃんとあります！

忙しい毎日を送っている　自分のやりたいことなど言っている余裕がない！ 家事に仕事に・・・やらないことって本当にたっくさんあります。　一方で仕事もお金も、ある程度ある子育てもひと段落終えて、時間がある 　取り立てて「やりた …続きを読む

2024年6月6日 / 最終更新日 : 2024年7月1日 wadentou 実施_日本伝統文化体験

呼吸法で気分も上昇気流✨和伝統文化✨水無月だより〜６月ビジョンヨガ・ボイスワーク・バースビジョンワーク・やまとなでしこWS＠大阪・西宮

梅雨入する前のこの季節は、爽やかで最高深呼吸して全身でこの気持ち良さを味わいたいですね 皮膚でも呼吸をしているのは皆さんもご存知だと思います が・・梅雨に入ると湿度も高くなり肌も湿りがちですね なんだか調子が悪くなる方は …続きを読む

2024年5月21日 / 最終更新日 : 2024年5月21日 wadentou ビジョンヨガ

伸びる時のサポートは自身の呼吸が鍵を握っています！心身チューニングで必要な展開を起こしませんか

初夏の風を感じる、この季節はサイコー いろんな想いが湧いてくるし動きたくなりますね。 あれもこれも・・・ 焦りも出てきやすい時こそ 全身呼吸で乗り切りましょう１ 鼻呼吸皮膚呼吸 グーンと延びる時には呼吸が必要 伸びる時の …続きを読む

2024年5月1日 / 最終更新日 : 2024年6月5日 wadentou 月次案内

実りの種を植えて実りの準備✨和伝統文化✨皐月だより〜5月ビジョンヨガ・ボイスワーク・バースビジョンワーク・やまとなでしこWS＠大阪・西宮・高槻

皐月の風は爽やかで新緑の香りが広がる中で深呼吸をたっぷりすると気持ちが一新されてゆきます 皐月の季節は早苗を植えて秋の実りに備えます 想いを植え付ける準備をしておくと秋には豊かな実りにつながってゆきましょう 今月のテーマ …続きを読む

2024年3月2日 / 最終更新日 : 2024年4月1日 wadentou 実施_日本伝統文化体験

冬眠から目覚めて動き出す✨和伝統文化✨弥生だより3月ビジョンヨガ・ボイスワーク・バースビジョンワーク＠大阪・西宮市・高槻

さむいさむい！大阪でも寒が残っておりますが早くも３月！ 梅の花も咲き、桜も硬い蕾になりお花見を待ち遠しそうに準備中！ 自然界はすごいな〜と思います 　昨夜は、大谷選手が結婚というニュースが飛び込んでいましたまったくと言っ …続きを読む

2024年2月7日 / 最終更新日 : 2024年2月7日 wadentou ボイス

すみずみまで一掃！満月ボイスワークで声の響きを磨きませんか＠大阪市

日差しがあかるくなり春の気をたっぷり吸収するとほんと気持ちいいですね 体が開いてゆく春はゆったりと過ごしてふわっと瞑想するのがオススメ 　ゆるもうとする体をしっかりと弛ませてあげること 不要な詰まりが解放されてゆきます …続きを読む

2024年2月1日 / 最終更新日 : 2024年3月2日 wadentou 月次案内

ドンドン明るく✨和伝統文化✨如月だより２月ビジョンヨガ・ボイスワーク・バースビジョンワーク・天岩戸開き講座＠大阪・西宮市・高槻

寒い日が続きますがお元気でしょうか １月には、今年の「したいことリスト」を書き留めました。気持ちや思いにエネルギーが入りますので、おすすめです！ １月いく　２月は逃げる　３月は去る表現通りにあっという間に１月も過ぎました …続きを読む

2024年1月26日 / 最終更新日 : 2024年1月27日 wadentou DVD

熟睡ゆるりヨガ DVD初級者編・中級者編で心身の疲れをとるために、ぐっすり眠ってみませんか＠大阪市

なかなか寝付けない朝起きてもスッキリしない 　リモートやスマホなどと向き合う時間が多いとどうしても頭や目が疲れてしまいますよね。 　「なんだか眠れない・・」　　「早く眠らないと・・・」 数えていくうちにいつしか眠ってしま …続きを読む

2023年12月26日 / 最終更新日 : 2023年12月26日 wadentou ビジョンヨガ

１年間の感謝をこめて〜身体と心をメンテナンス〜＠大阪市

冬至が過ぎると一転して明るい気持ちが膨らんでゆく感じですね まだまだ冬の寒さはこれから本番ではあるので身体のメンテナンスは入念にしてゆきたいですね！ 　今朝一番は大阪市内での出張ヨガ１年間、健康で身体を使えたことに感謝を …続きを読む

2023年9月29日 / 最終更新日 : 2023年10月2日 wadentou ビジョンヨガ

日々を幸せに暮らす⭐️体で解決！人間関係トラブル回避法をご紹介

今晩は満月大阪は晴れているので今晩はお月見を楽しめそう・・　　初秋の風を感じながら素敵な時間をお過ごせそうですね。 さて先週のはじめに頭が割れるように痛くて何かの前兆か？と感じるほど・・ 　体調が悪いとどうしても前向きに …続きを読む

2023年8月2日 / 最終更新日 : 2023年9月1日 wadentou 月次案内

エネルギーが高くなる夏全開✨和伝統文化✨葉月だより　ビジョンヨガ・ボイスワーク・バースビジョン・日本舞踊・浴衣きつけ＠大阪・高槻・西宮市夙川

暑中お見舞い申し上げます。慌ただしく日常が過ぎますね。 暑い夏は、　子供と同じように、大人も夏休みの時間をとってみてはいかがでしょう。 エネルギー全開、夏の身体はお疲れ気味。ボイスワークで体をリセットして、声の響きをチュ …続きを読む

2023年6月19日 / 最終更新日 : 2023年6月21日 wadentou ボイス

自分の声がお部屋の空気を上質にする！ボイスワークで声の響きをチューニング☆空間が変われば、居心地良くなり日常がいい感じになる＠大阪市・高槻市

皆さん、自分の声の響きは好きですか？　「きらい」「意識したことがない！」 そんな言葉をよく聞きます 「好きです！」という人も中にはいます。 声に表情があるように　その人の状態をその人の中にあるエネルギーをそのまま外へ出し …続きを読む

2023年6月2日 / 最終更新日 : 2023年7月3日 wadentou 月次案内

梅雨の湿気でジトジト感をうるおいに✨和伝統文化✨水無月だより〜ビジョンヨガ・ボイスワーク・バースビジョン＠大阪・高槻・西宮市夙川

    梅雨入りで一気に蒸し暑さを感じだした大阪です。　皆様の地域は、いかがでしょうか？さて、「梅雨は苦手だわ」の声をよく耳にします。 最近、風邪をひいた。体調を崩した。という声もチラホラ・・・ 季節 …続きを読む

2023年4月17日 / 最終更新日 : 2023年4月17日 wadentou ビジョンヨガ

熟睡したい方のためのヨガで時間を有効的に使えます！熟睡ゆるりヨガ＠大阪市・西宮市・京都市

眠っている時間８時間とすると、１日の１／3 この時間って 本当に大切で 次の日のやる気や、能力が発揮できるために体が働いてくれている時間なんです！ 同じ時間なのですが、ぐっすり眠りが深い寝つきが悪くて眠りが浅い では寝起 …続きを読む

2023年4月16日 / 最終更新日 : 2023年4月16日 wadentou ボイス

自分の声が好きになる！人前で話すのが得意になる！ボイスワークで声の響きをチューニング☆苦手→得意で人生が好転する＠大阪市・高槻市

声って見えないけれども　色のように表情があります 明るくも　暗くも 笑顔や怒っているかのようにその人そのものをうつしだされてその人の雰囲気となり表情そのものです。 緊張する会議の発表子供を諭す時の声ここ１番の思いを伝える …続きを読む

2023年4月13日 / 最終更新日 : 2023年4月13日 wadentou ボイス

雰囲気までが表情！体に声を響かるボイスワークで女性性を開き、幸せを受け取る体と心でワクワクの日々に＠大阪市・高槻市

雰囲気ってその人の持っているものですが生まれつきではないですね その時の状況で 明るくも柔らかくも親しみやすくも その逆⇅ 暗くも固くもとっつきにくくも   緊張してこわばると体がかたくなりゴチゴチ・ゴワゴワ 雰囲気まで …続きを読む

2023年4月7日 / 最終更新日 : 2023年4月7日 wadentou ボイス

朝活でいい声＆いい表情・スッキリ状態で１日が始まる〜ボイスヨガ・ビジョンヨガ〜＠大阪市中央区

新年度・新学期が始まりいよいよ時代のステージが変わった中での新たな生活が本格的にスタート 風の時代と言われたいる通り　強風が吹いた感じで刻々といろんなことが変化 呼吸も浅くなりがちだと風にのまれてしまいそう 　軸を立てて …続きを読む