幸せをお招きできる正中線呼吸法

https://stand.fm/episodes/6034c5ac0ec0631364686a6a

スタンドFMはコチラ

 

大阪市の開祖1400の歴史がある四天王寺さんにお参りし
帰りに出会った福寿草!
黄色のお花があまりにも可愛くてお家にお招きしました。
「幸せを招く」花言葉の通り、
心が和む優しい表情で
微笑んでくれているかのよう。

春の陽気に誘われて
2つ→4つもお仲間が増えました!

 

 

自粛生活だからこそ
お部屋で小さな幸せを味わえます。

そんな中
テレワーク生活やスマホ時間が長時間になり

知らない間に
肩や首が硬くなり

呼吸が浅くなってしまいます。

人と話さない!
運動しない!
外出しない!

この一年で意欲や体力が衰えてしまった人・・・

春は体がゆっくりと開く季節!

緩んで
デトックスをして
自分のため込んだストレスや不安や恐れも
呼吸を使って解放して

春の陽気と共に
いっぱいの酸素を身体に運んであげてください!

小さな小さな福寿草のように

明るく心を開いて行きましょう!

ビジョンヨガ の一連のポーズの中でも
骨盤にアプローチした動きを厳選しています。

ご自宅で
身体をリフレッシュさせてゆきましょう。

 

身体の生命力を上げる人が増えていくこと!
本当に大切だなと自身を振り返りながら思いました。

⭐️ビジョンヨガDVD

***************************

後藤有美
メール:mai@wadentou.com    TEL:090-4975-4000

 お問合せ・お申込みはクリック

Follow me!