ビジョンヨガインストラクターになるための認定会を今年は岐阜県にて開催いたします。 　通称「いたきも認定会」 今年は約２０名の方々が集まられ　新しい志願者の方お二人をお迎えします。 　参加者全員で作り上げていく過程の中で　 …続きを読む

梅雨の晴れ間の今朝は、谷町にあるお寺でのビジョンヨガ9名の空間で誘導させていただきました。 　例年より梅雨入りが早くジトジトして身体が重だるい人は、ビジョンヨガボーダーラインがオススメ。 ジトジト→潤い❤& …続きを読む

ビジョンヨガ個人セッションを始められた方　お家でも「熟睡ゆるりヨガ」DVDをしていただいてぐっすり眠れるようになった！と喜んでいただいています。 　今日で４回目 初回は、膝も痛くて曲げられなかった　呼吸も浅くて　吐き方も …続きを読む

５月に個人セッションを受けられた方から セッションの翌日『一度も夜中に起きず、朝起きた爽快感に感動した^_^』そんなメールが届くと「なんて幸せならお仕事なんだと。」と嬉しくなります。 都会のゴチャゴチャの環境では、ビジョ …続きを読む

日が長くなり、初夏を感じるこの頃 その前に梅雨がありますね。 ジトジトする日の湿気が身体に影響や負担を与えてゆくのです・・・ が！ 　湿気のある時はスカッとした人でも　「さわやか〜」と感じることはしずらいと思います。 　 …続きを読む

何かするのに二の足を踏んでしまう　マンネリな毎日でこのままで良いのか？ ちょっとしたことでも　いえいえ ちょっとしたことの積み重ねが　自分の人生となりますよね！ 　自分の気持ちに素直になって動いてゆける・・・ そんな体と …続きを読む

「ビジョンヨガってどんな特徴があるヨガ？　他のヨガとどう違うの？」 ズバリ・・・ 「バースビジョン実現するための体と心が作られます」 では、バースビジョンってなに？ 　バースは生まれる、ビジョンは未来の展望や想い。バース …続きを読む

大好きな夙川でのビジョンヨガ 心も体もトロトロにとろけて緩んでゆく至福の時間！ ・ゆっくり熟睡できる・心や生活にゆとりができる・心身がスッキリ軽くなる とろけて、整うゆるんで、上手くいく ライフワークの循環が高まるビジョ …続きを読む

今朝のお寺でのヨガは７名‍♀️お一人が新しい方😊 40代で、子育て終えられてひと段落と 「今まで頑張ってきていつの間に自分がヘトヘト引きこもるほどに」 まさか自分 …続きを読む

今朝は初めてビジョンヨガを体験される方 「体がバキバキだったのがわかった　常に忙しい自分がいて・・・」 など 頑張り屋さんは常に忙しくてフル稼働気味！ 　がんばりやさんは　冷え体質の方が多くて 体の末端も冷たい方が多い・ …続きを読む

コロナ禍の影響で数年ぶりの再開となった夙川ヨガ。 久しぶりにお会いする方との再開。　お会いすると、年月が経ったと思えないほどです。とっても嬉しいですね❣️ やはりリアル仕事ができる喜びを噛みし …続きを読む

朝一番の　ビジョンヨガを大阪市長居公園サロンで開催！ 本日、数年ぶりにライブでビジョンヨガを９０分たっぷり「腰の辺り、肩の周りがこわばっていた。　声を出しながらスッキリした。　気持ちが変わっている」 ９０分の前後でこんな …続きを読む

眠っている時間８時間とすると、１日の１／3 この時間って 本当に大切で 次の日のやる気や、能力が発揮できるために体が働いてくれている時間なんです！ 同じ時間なのですが、ぐっすり眠りが深い寝つきが悪くて眠りが浅い では寝起 …続きを読む

朝は大阪市のお寺ヨガ‍♀️身体全身で新鮮な空気をいっぱい吸収しエナジー充電^_^ 呼吸の力ってすごいな〜と実感します なが〜いコロナ生活から、　　ぐいっとエンジンをかけ直す　（色 …続きを読む

    沈丁花の甘い香り　まっしろの椿　モクレン 今朝のお寺でのヨガは、マスクも外される方も多く、　　　春の香りいっぱいを全身呼吸🌸 　　　幸せなお仕事でした^_^ マスクを外すのが「 …続きを読む

    昨シーズン、山登りが出来なかったので約１年半ぶりに葛城山へ。 思った以上の体力低下に驚きですが、内臓が隅々まで働き出した感！　汗を沢山かきました💦 花粉の中に飛び込んでいった環境ですが自然の中は気 …続きを読む

みなさんによく聞かれる質問に 「ビジョンヨガってどんなヨガですか？」 と聞かれます。 　一言で身体の固い人でも初心者でも とっても気持ちよくトロトロになるヨガ！ 　疲れている人ほど　必要なヨガ！   そして、ビジョンヨガ …続きを読む