💦わーーー💦忙しい！やること いっぱいある! その日にやること積み残したまま夜が来るあっという間の一日！ やりたいこと、やらないといけないこと いっぱいあるからこそ必要な時間・・・ それは …続きを読む

弾む心 体も心も軽い状態だと弾みます！ 　重いと ズドーンと沈んでしまいますよね（笑 自分の体重がベスト体重ってあると思うのですが・・・ 　実際に皮下脂肪が多い時って動きが鈍いですね 　気持ちもいろんなことを背負い込むと …続きを読む

「とにかくきもちいい〜」「日頃使っていないところが生き返る」ビジョンヨガを受けられた９０分後の感想！ スッキリ軽くなり別次元に感じ方や見え方が変わります 　ずばり・・・こんな方にオススメ ・自律神経が乱れている・神経がた …続きを読む

ご縁を活かす結ぶを意識した月間 意識と注ぐエネルギーで自分のライフワークが成り立ってゆきますつまりは 自分の人生そのものになってゆくのですよね！ 先週の日曜日の満月はトントンと まるで約束されたようなであいが起こり　約束 …続きを読む

    朝一の夙川のヨガ。 リラックスした後、日本舞踊のお稽古 『型を決める日本舞踊と、緩めて可動域が広がるビジョンヨガは相性がいい。』 六甲の古民家で経営をしていていた時にお越しただいた会社経営者の …続きを読む

朝一番でのビジョンヨガ後　「とにかくきもちいい〜」　「日頃使っていないところが生き返る」　「目と頭がスッキリ」　ジックリ丁寧に身体のメンテナンスができるので　身体のよどんでいた部分がリリースされていきます 　　９０分でス …続きを読む

梅雨の晴れ間の今朝は、谷町にあるお寺でのビジョンヨガ9名の空間で誘導させていただきました。 　例年より梅雨入りが早くジトジトして身体が重だるい人は、ビジョンヨガボーダーラインがオススメ。 ジトジト→潤い❤& …続きを読む

日が長くなり、初夏を感じるこの頃 その前に梅雨がありますね。 ジトジトする日の湿気が身体に影響や負担を与えてゆくのです・・・ が！ 　湿気のある時はスカッとした人でも　「さわやか〜」と感じることはしずらいと思います。 　 …続きを読む

何かするのに二の足を踏んでしまう　マンネリな毎日でこのままで良いのか？ ちょっとしたことでも　いえいえ ちょっとしたことの積み重ねが　自分の人生となりますよね！ 　自分の気持ちに素直になって動いてゆける・・・ そんな体と …続きを読む

大好きな夙川でのビジョンヨガ 心も体もトロトロにとろけて緩んでゆく至福の時間！ ・ゆっくり熟睡できる・心や生活にゆとりができる・心身がスッキリ軽くなる とろけて、整うゆるんで、上手くいく ライフワークの循環が高まるビジョ …続きを読む

コロナ禍の影響で数年ぶりの再開となった夙川ヨガ。 久しぶりにお会いする方との再開。　お会いすると、年月が経ったと思えないほどです。とっても嬉しいですね❣️ やはりリアル仕事ができる喜びを噛みし …続きを読む

朝一番の　ビジョンヨガを大阪市長居公園サロンで開催！ 本日、数年ぶりにライブでビジョンヨガを９０分たっぷり「腰の辺り、肩の周りがこわばっていた。　声を出しながらスッキリした。　気持ちが変わっている」 ９０分の前後でこんな …続きを読む

朝は大阪市のお寺ヨガ‍♀️身体全身で新鮮な空気をいっぱい吸収しエナジー充電^_^ 呼吸の力ってすごいな〜と実感します なが〜いコロナ生活から、　　ぐいっとエンジンをかけ直す　（色 …続きを読む