2024年9月6日 / 最終更新日 : 2024年9月6日 wadentou DVD ぐっすり眠って夏の疲れをリセット!抵抗力ややる気もついてきて実りの秋の準備をしませんか!お家で気持ちよくできる熟睡ゆるりヨガ30分 酷暑続きで暑かった今年の夏 まだまだ残暑が続きますが夏の疲れが溜まってきているこの時期に体調を崩してしまいやすいですね 「夏風邪」目に見えないウイルスに打ち勝つためには 「免疫力」が要 夏バテって今の時期 …続きを読む
2024年4月26日 / 最終更新日 : 2024年4月26日 wadentou ビジョンヨガ 見えていない時間こそが大事!眠っている時間を有効活用〜質の良い睡眠効果で充実した日々へと展開させる〜トロトロに気持ちよくなりながら幸運体質へ導かれてゆく30分 初めての挑戦した 昨年の秋に植えたミョウガの地下茎 暖かくなり、土から芽を出し、葉をつけています。 自然の力に感動 寒い冬の間、土の中で育っていたんだな〜 水は与えていたのだけど・・・ 「本当に出てくるの?」 ピクリとも …続きを読む
2024年1月26日 / 最終更新日 : 2024年1月27日 wadentou DVD 熟睡ゆるりヨガ DVD初級者編・中級者編で心身の疲れをとるために、ぐっすり眠ってみませんか@大阪市 なかなか寝付けない朝起きてもスッキリしない リモートやスマホなどと向き合う時間が多いとどうしても頭や目が疲れてしまいますよね。 「なんだか眠れない・・」 「早く眠らないと・・・」 数えていくうちにいつしか眠ってしま …続きを読む
2021年7月3日 / 最終更新日 : 2021年7月5日 wadentou ビジョンヨガ 熟睡ゆるりヨガDVD撮影中に眠ってしまったスタッフ男性 睡眠は長さではなく質の深さが大事ですよね。 ヨガの教室に来られる方がグッスリ眠れるようになったなどの変化談はいただいていました。 また、熟睡ゆるりヨガのDVD撮影のリハーサルをする時にスタッフの男性が眠ってしまっていまし …続きを読む