自宅でメンテナンスでぐっすり熟睡して爽快な朝を迎えたい方へのDVD

寒暖差が大きな今の季節は
体がだるくなる
遅ればせながら夏バテが出てきた

など・・

秋への移行期には
体調不良の方も多く出てきます。

　やる気が起きない
　眠気が出てくる
　体調がイマイチ
　眠れない
　生理痛がキツイ

などなど・・

特にわかりやすい眠り

ぐっすり眠れた朝は
爽快感で
１日のスタートが違ってきますよね！

　前向きになりなさい！
と言われなくとも
前向きになる

いいことが起こりそうな予感でワクワクしてきます。

 

 

睡眠は長さではなく
質の深さが大事ですよね。

ヨガの教室に来られる方がグッスリ眠れるようになった
などの変化談はいただいていました。

また、熟睡ゆるりヨガのDVD撮影のリハーサルをする時に
スタッフの男性が眠ってしまっていました。

　某テレビ局、忙しい新聞記者、出版会社などの
時間がタイトでストレスから眠れない男性も
教室に通われていました。

疲れているのに、
眠らないといけないのに眠れない！

翌日、ミスが起こる。集中できない。
脳が、気持ちがフリーズする。

そんな方が

教室に来られて
「知らず知らずの内に眠ってしまった」

と・・

ヨガはタイトな仕事をしている方こそ
必要なのです。

オンとオフ

緩みっぱなしでも困るけど

リラックスと集中

両方大事ですね。

タニタの睡眠の質が計測できる「スリープスキャン」で
ビジョンヨガを初めてされた方も含めて全員が
数字で睡眠の点数が上がっていました。

タニタ製スリープスキャン睡眠計測発表《スリープスキャン　計測結果》
睡眠結果一覧表
１、４０代女性会社員　健康（ヨガ前：３２点→ヨガ後：６０点）
２、４０代女性会社員　不眠ぎみ（ヨガ前：１６点→ヨガ後：７８点）
３、４０代男性ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾏｰ ｳﾂ&不眠（DVD前：４７点→DVD後：７３点）
４、７０代主婦　健康（ヨガ前：７５点→ヨガ後：８０点）
５、４０代男性経営者（ヨガ前：１８点→ヨガ後：４８点）

 

教室が遠い方はご自宅でも

体と心がリラックスする
DVDがおすすめ！

ご自宅で続けてみて
体が蘇るのを味わっていただけます💓

簡単で効果がみるみる出てきて
　続けることで変化が現れてきます！

 

 

ご自宅でDVDを続けながら
　ぐっすり眠れる体で　　心も爽快！

簡単な動きで
軽やかな気持ちで動くことができる
オススメのDVD！

教室が遠くて通えないけど、ビジョンヨガを体感してみたい方へ
　一連の動きを一緒にできますので簡単に調整できます。
　　　　　　↓　　　　↓　　　　↓
体験談は、こちらからご覧頂けます。
https://wadentou.com/yoga/dvd

 

ライブでの教室はこちらから
■日時
９月５、１２、２６日（月）AM１１：００〜１２：３０
　９月６、２０日（火）AM１０：３０〜１２：００
　９月６、１３、２０、２７日（火）PM１６：００〜１７：３０
９月３、１７、２４日（土）AM１０：３０〜１２：００
◎夙川教室を今月から再開予定。決まり次第、ご連絡いたします。

■会　場：大阪市「長居サロン」
（大阪メトロ・御堂筋「長居」駅　徒歩１０分 JR「長居」徒歩９分）

■参加費：３，５００円（回数券１０回：３０，０００円、５回１６，０００円）
初めての方も
丁寧に誘導いたします。安心してご参加ください。

 

 お問合せ・お申込みはクリック

　メール：mai@wadentou.com　　　　TEL：０９０－４９７５－４０００