2024年9月6日 / 最終更新日 : 2024年9月6日 wadentou DVD ぐっすり眠って夏の疲れをリセット！抵抗力ややる気もついてきて実りの秋の準備をしませんか！お家で気持ちよくできる熟睡ゆるりヨガ３０分 酷暑続きで暑かった今年の夏 まだまだ残暑が続きますが夏の疲れが溜まってきているこの時期に体調を崩してしまいやすいですね 「夏風邪」目に見えないウイルスに打ち勝つためには 「免疫力」が要 夏バテって今の時期 …続きを読む
2023年5月19日 / 最終更新日 : 2023年5月19日 wadentou ビジョンヨガ 朝一の西宮・夙川で気持ちもカラダもとろけるヨガで至福の時間 大好きな夙川でのビジョンヨガ 心も体もトロトロにとろけて緩んでゆく至福の時間！ ・ゆっくり熟睡できる・心や生活にゆとりができる・心身がスッキリ軽くなる とろけて、整うゆるんで、上手くいく ライフワークの循環が高まるビジョ …続きを読む
2023年2月13日 / 最終更新日 : 2023年2月13日 wadentou ビジョンヨガ ぐっすり眠り心も穏やかになる〜体と心をセルフメンテナンスするビジョンヨガで穏やかな自分で過ごせます＠大阪市 不安になることありますよね。 自分の目の前に起こる現象って幸せな時も嫌な時も全部ひっくるめて その時の自分の状態が広がっているように感じます。 相手に依存したくなる時ありますよね 自分軸が傾くとどうしても重くなり、不 …続きを読む
