受験前!面接前!ここ1番の時に集中して本番に強くなる方法〜自分の力を最大限に発揮する瞬間戦法
この寒い寒い時は
受験シーズン!
自分の能力を最大限に発揮したい!
ここ一番だからこそ
直感もはたかせたいもの・・
試験前
面接前に限って集中できない
頭が真っ白
上の空
焦る・・
自分の実力が落ち着いて発揮し普段通りの実力が出るように応援します!
落ち着く→集中→実力発揮
試験本番の緊張を瞬間リセットする方法をお届けします。
ここ一番失敗したくないから力が入り力む。
力むと固くなってしまうから本番に弱い!
そうなんです。本番で緊張してしまうんです。
ケアレスミスが多いんです。これって命取りですよね。
用紙が配られるた途端にドキドキ・・
問題を読み始めたけど、理解できずに何故か頭の中が真っ白、
「これやったんだけど・・・」「え!」「焦る、」動揺している時間はない・・
スポーツなどの試合もそうですが、緊張すると、固くなりいつも通りの実力が発揮できません。
そんな方には、力みを解放し瞬間的に緊張を解放できるタッチングが効果的!自分との戦い、自分に勝つ瞬間術です!
緊張を鎮めていくために、胸に手を当てて落ち着かせたい方
ご覧ください
今まで頑張ってきた自分の力を最大限に発揮する瞬間戦法は、
試験用紙が配られる間にもできるので、待っている間に、焦った気持ちを落ち着かせてゆくことができます。
思い出したい時、集中が途切れた時、頭が疲れてきた時にも、自身の呼吸で整え集中できるコンデイションを保ちます。
ケアレスミスをしない、「コレッ」という勘も冴えることも大事!
緊張すると呼吸が浅く硬くなります。焦るとなおさら・・
頭を最大限に使うと脳も疲労困憊、グッタリするので次の試験が終わる前にも脳へ酸素補充もしておきます!
車が走った後に、ガソリンを入れるのとおなじ・・
頭に必要なエネルギー源の酸素を補給して臨みましょう!
最大限に集中力を発揮し、最後まで力を出し切ってください!
呼吸法も使い全集中!
メール:mai@wadentou.com TEL:09049754000
お問合せ・お申込みはクリック