呼吸が深まり眠ってしまえるヨガ＠大阪
少しずつ動き出した春
身体の強張りぐらいにビックリされている方も多く
思っている以上に身体はお疲れモード！
今の自分の体と向き合いながら
いた気持ちいい刺激で解放させてゆくと
９０分後には
軽くなった身体と
気持ちが手に入ります。
久しぶりに
ビジョンヨガ 教室に来られた方の感想のご紹介！
「肩周りが軽くなった」
「呼吸がゆったりとしていった」
「ゆるんで、眠ってしまい。記憶が飛んでいた。」
息が吸えなくなるほど焦っていた
日頃の自分の癖にも気づいた
肉体の瞑想のような状態になれる
ビジョンヨガ は
身体からじっくりアプローチして
精神的にも落ち着いてきます。
関西での開催は下記をご覧ください。
＜３月スケジュール＞
