呼吸が深まり眠ってしまえるヨガ@大阪

少しずつ動き出した春

身体の強張りぐらいにビックリされている方も多く
思っている以上に身体はお疲れモード!

今の自分の体と向き合いながら
いた気持ちいい刺激で解放させてゆくと

90分後には

軽くなった身体と
気持ちが手に入ります。

久しぶりに
ビジョンヨガ 教室に来られた方の感想のご紹介!

「肩周りが軽くなった」

「呼吸がゆったりとしていった」

「ゆるんで、眠ってしまい。記憶が飛んでいた。」

息が吸えなくなるほど焦っていた
日頃の自分の癖にも気づいた

肉体の瞑想のような状態になれる
ビジョンヨガ は

身体からじっくりアプローチして

精神的にも落ち着いてきます。

関西での開催は下記をご覧ください。

 

<3月スケジュール>

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