2025年10月6日 / 最終更新日 : 2026年2月12日 wadentou DVD ぐっすり眠れるDVDで、自宅で身体と心を整えてゆきます！気持ちよく1日を過ごすための３０分 ようやく涼しくなり芸術の秋、スポーツの秋と集中できる季節になりました。 秋の夜長なのですが 私は、早寝早起き派皆様は、どうでしょうか？ 睡眠のゴールデンタイムは２２時〜２時と言われています。
2025年10月2日 / 最終更新日 : 2025年11月5日 wadentou 月次案内 秋の心は身体を整えるところから✨和伝統文化✨神無月だより〜１０月ビジョンヨガ・ボイスワーク＠大阪・西宮・高槻 １０月に入り、大阪も虫の音が聞こえてきます。 芸術、 スポーツ 読書何をするにも最高の季節の初秋！ 先日、ふと高校の頃の記憶が蘇りました。倫理の授業（現代社会？）なんの課目かも怪しく小林先生？と先生の名前も鮮明ではなく失 …続きを読む
