師走の風は冷たく、時の流れは加速して・・そんなときこそ大切なこと！来年への流れは自分の内から広がります

寺子屋に来る9歳になる女の子と誕生日が同じ^_^
　

毎年、兄妹からメッセージが届き嬉しくて何度も読み返してしまいます。
楽しかったこと、反省点を振り返りながらも幸せを味わえる時間🌟

誕生日を過ぎると
一気に師走の風が冷たく
時の流れも加速

朝一番の夙川ヨガにお越しいただいた方から
「ここ最近いそがしくて
　貧血で倒れそうになった」
とのこと・・・

 

救急車やパトカー
　事故の現場を目にすることが多い季節・・・

乱れた呼吸は
　事故の元！
人間関係でも、トラブルの元！

こんなときこそ

呼吸を整えて
肩の力を抜いて
身体の中心軸をたてて

あせらず、しっかり前にすすんでゆきましょう

実は、身体と呼吸を整えて進む方が効率的！

ミスも俄然少なくて済む

心が落ち着いての判断力と
乱れた気持ちでの判断力は

どちらが良いかは、明暗が明らかですよね！

 

一息ついて

今朝1番の夙川ヨガでは、身体全身を大掃除した感があり巡りが好調。
約15年も教室を続けている夙川教室でのビジョンヨガ！
本当にありがたい🧘
　子育て中だったお母さんも、子供さんが大学生になり来年は社会人。
「力を入れて頑張り過ぎる正確ですが
　程よい、力を抜いて子育てができた」

そんなことをおっしゃっていただくと

嬉しい限り！

コロナあけ、仕事に向き合う気持ちが大きく変化し。
その日の、その時の身体を味わい切ることに集中！

　当たり前だったことでもありがたく感謝の気持ちがわいてきます。

12月になると慌ただしく感じますが
こんな時こそ呼吸を整えて軸を立てるが大事！

　夙川教室は、今年も終わり
来年は１月１７日（水）から始まります。
　

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１２月後半
お時間がある方は、身体と心を一掃させにおこしください！

ビジョンヨガの９０分は至福の時間・・・
　ラグジュアリなヒトトキを過ごしてみませんか
自分の体が喜び❤️周りの空間が上質に変化します！
いいものと引き合いやすく生活が潤ってゆくのです。

　12月ビジョンヨガ予定

＜ビジョンヨガ＠長居公園サロン＞
  12月4,11,18,25日（月）am11:00〜12:30
  12月5,12,19,26（火）pm18:00〜19:30
  12月6,20日（水）pm15:00〜16:30
  12月9,16,23日（土）am10:00〜11:30

＜ボイスヨガ@長居公園サロン＞
　12月7,14,21,28日（木）PM14:00〜15:10

●場所：長居サロン（地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分）

＜ビジョンヨガ＠夙川＞
　12月6,20（水）AM10:00〜11:30

●場所：夙川教室（阪急「夙川」徒歩7分・JR「さくら夙川」徒歩1分・阪神「香櫨園」徒歩4分）

●参加費：3,500円（回数券10回：30,000円   5回16,000円）すべ ての教室で利用可能

 

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