ガンの再発防止にビジョンヨガを続けられているお二人!姿勢も見た目も年齢より随分若い@大阪市中央区・寺ヨガ

制限なく動くことができるからこそ、熟睡し免疫力が大切❗️
お寺での朝ヨガで身体の循環を高めてゆきます。

肺がん『初期』2人が完治。再発防止の為に、続けてられています。
女性の肺ガンが増えていると聞きました

検診をビクビク受けるのではなく
日頃から身体のメンテナンスをして
「検診が楽しみ!」
になるように

生活習慣を改めるのも大事!

 適度な運動
 バランスの取れた食事
 質の高い睡眠

そして・・・

呼吸の深さ


アクセクしがちな日常で
自分を見失いやすい時代ではあるけど

ゆったり自分の軸をたてて
呼吸を深めて
腰を据えてみる


焦った時の深呼吸だけでも違ってきます!

 

自然と呼吸がふかまるビジョンヨガ!
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バースビジョン実現のための体と心作り!

ビジョンヨガの90分は至福の時間・・・
 ラグジュアリなヒトトキを過ごしてみませんか
自分の体が喜び❤️周りの空間が上質に変化します!
いいものと引き合いやすく生活が潤ってゆくのです。

 11月ビジョンヨガ予定

<ビジョンヨガ@長居公園サロン>
  11月6,27日(月)AM11:00〜12:30 , PM19:00〜20:30
  11月7,14,21,28(火)PM17:30〜19:00
  11月15,29日(水)PM15:00〜16:30
  11月9,16,30日(木)PM14:00〜15:30
  11月4,18,25日(土)PM17:00〜18:30

<ボイスヨガ@長居公園サロン>
 11月18,25日(土)PM10:30〜11:40

●場所:長居サロン(地下鉄・御堂筋「長居」徒歩10分・JR阪和線「長居」徒歩9分)

<ビジョンヨガ@夙川>
 11月8,22(水)AM10:00〜11:30

●場所:夙川教室(阪急「夙川」徒歩7分・JR「さくら夙川」徒歩1分・阪神「香櫨園」徒歩4分)

●参加費:3,500円(回数券10回:30,000円   5回16,000円)すべ ての教室で利用可能

 

メール:mai@wadentou.com  TEL:090-4975-4000
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