女性として楽しく人生を送りたい方の講座
長い期間の自粛生活のせいか
少しコロっとポチャリとした体型の方が増えたように思います。
「食べることが楽しみ」美味しい食べ物が出回り
食欲の秋、到来！
２０代の頃は
食べ過ぎ飲み過ぎても、
しばらくすると元に戻ってお腹もぺったんこ
３０代に入ると
「あれ？」食べ過ぎたら、翌日は食事を少なめを意識するように・・
４０代となると
「あれあれ？」食べ過ぎ、飲み過ぎが続くと、なかなか戻らない。
食事の質も変化させて、徐々に元に戻すように。
代謝は落ちてゆくのは自然なことなので、
明らかに今までと違う！
「あれ？あれ？あれれ？」と
？の数が年齢ごとに
増えていく感じの変化が押し寄せます。
女性は特に下半身がボッテリ、
お腹もポッコリ
いつの間にか出ているのが普通になってしまっていませんか？
私も、振り返ると
ヨガのお陰で
３０代、４０代前半までは、いくら食べても太らずお腹もぺったんこ。
特に、４０代は、
ヨガに加えて日本舞踊も続けていたので
筋肉も維持された状態。
しかし
コロナで教室が減少し、太ってきたのです💦
自分の為にビジョンヨガと日本舞踊を続け
食事も、もう一度見直すことを実践。
スルスル苦労なく
以前の体型と心の状態に戻りました。
表情、肌もクリアーな感じ✨
体は正直！
苦しいことは苦手
楽しく、動きながら、女性性を磨き、
✨女性として楽しく人生を送りたい方の講座✨
ビジョンヨガのリラックスで呼吸を深める動きと
日本舞踊のお座敷での美しい仕草が身につく型を決める動きで
内面と外見の両面からアプローチされるので
自ずと「女性性」が磨かれます
「YOGA×日本舞踊講座（４回）」秋コース
コロナ対策を行った上で開催決定！
自然のリズムに沿いながらの生活は
都会でも大切。
私たちも自然の一部なので切り離せません。
OL時代に、ビジョンヨガ を続けることで
身体と心の基盤が作ることができ、
自分らしさを少しずつ取り戻すことができました。
日本舞踊を深めることで
生活に彩りや豊かさが広がりました。
私にとって大好きで大切なもの
女性が魅力的になるために
形成した４回コース！
美しくしなやかな身体と心を作る❤️
大和撫子講座
女性性を楽しみながら開花できる！
動きながら体得するので
咄嗟の時に役立ちます
撫でるほど可愛い女性は、いくつになっても愛される大和撫子。
可愛らしい瑞々しい若さから
潤い、しなやかで熟した嫋やかさ
年を重ねていき、其々の年代の華があります。
そして・・・
“大和”は男性の意味。
撫子は、撫育から大切に育てる意味。
奥ゆかしい、たおやかな女性というだけでなく
男性を育てる意味もある“大和撫子”
理想の男性を見つけるのは難しいかもしれないですが、
出会った男性と良い所を引き出し育み合って
お互いに相乗効果で素敵に歳を重ねられると素敵ですね⭐︎
ヨガと日本舞踊の動きを取り入れたプログラム
体と心で吸収するので
自然な振る舞いが優美に
一、イライラが解消、優美な仕草になる🌼
強張った心と身体を解放
気持ちと動きが軽くなる
二、感性が豊かに華やかになる⭐️
気が巡り心と身体が潤い
明るい表情になる
三、集中力・直観力が冴え出逢いに恵まれる❤️
引き合う幸運力を上げて
豊かで幸せな関係性になる
四、自分軸が通り美しい姿勢で柔らかく品やかになる✨
自分を大切にして
周囲との関係が潤ってくる
この講座を受けると・・
⭐︎自分のことが好きになる
⭐︎マンネリだった日々から充実した出逢いが起こり心が楽しくなる。
⭐︎周りの人間関係や異性関係が良好になる。
⭐︎人前に出ることに躊躇しなくなる。
⭐︎身体が軽くなって悩みがなくなる。
＜オンラインZOOM開催日時＞
１、イライラが解消 優美な仕草になる
２、感性が豊かに華やかになる
３、集中力・直観力が冴え出逢いに恵まれる
４、自分軸が通り美しい姿勢で柔らかく品やかになる
秋コース
月に１〜２回ペース「のんびりコース」
（木）PM１9：００〜２１：００
＜I＞ 木曜 夜クラス
9/30 １、イライラが解消 優美な仕草になる
10/28 ２、感性が豊かに華やかになる
11/25 ３、集中力・直観力が冴え出逢いに恵まれる
12/23 ４、自分軸が通り美しい姿勢で柔らかく品やかになる
（日）AM１０：３０〜１２：３０
＜II＞ 日曜 朝クラス
10/17 １、イライラが解消 優美な仕草になる
11/21 ２、感性が豊かに華やかになる
12/19 ３、集中力・直観力が冴え出逢いに恵まれる
1/16 ４、自分軸が通り美しい姿勢で柔らかく品やかになる
（月）AM１０：３０〜１２：３０
＜Ⅲ＞ 月曜 朝クラス
10/18 １、イライラが解消 優美な仕草になる
11/1 ２、感性が豊かに華やかになる
11/15 ３、集中力・直観力が冴え出逢いに恵まれる
11/29 ４、自分軸が通り美しい姿勢で柔らかく品やかになる
１ヶ月で仕上げる「集中コース」
（土）PM１6：３０〜１８：３０
＜Ⅳ＞ 土曜 夕方クラス
10/9 １、イライラが解消 優美な仕草になる
10/16 ２、感性が豊かに華やかになる
10/23 ３、集中力・直観力が冴え出逢いに恵まれる
10/30 ４、自分軸が通り美しい姿勢で柔らかく品やかになる
（火）PM１4：００〜１6：００
＜Ⅴ＞ 火曜 お昼クラス
10/5 １、イライラが解消 優美な仕草になる
10/12 ２、感性が豊かに華やかになる
10/19 ３、集中力・直観力が冴え出逢いに恵まれる
10/26 ４、自分軸が通り美しい姿勢で柔らかく品やかになる
（金）AM１０：００〜１２：００
＜Ⅵ＞ 金曜 朝クラス
10/8 １、イライラが解消 優美な仕草になる
10/15 ２、感性が豊かに華やかになる
10/22 ３、集中力・直観力が冴え出逢いに恵まれる
10/29 ４、自分軸が通り美しい姿勢で柔らかく品やかになる
４回講座：２５，０００円（税込）
単発 ７，０００円／回（税込）
＊他クラスの振替可能（秋コース）
お申し込みは下記をクリックください
＜開催場所＞
I 本町教室
大阪市中央区北久宝寺町4-2-2 久宝ビル4F
交通手段 大阪メトロ 御堂筋「本町」徒歩５分
Ⅱ長居公園教室
大阪市住吉区長居公園近く
交通手段 大阪メトロ 御堂筋「長居公園」徒歩10分
JR阪和線「長居」徒歩8分
☎︎ 09049754000
教室が近い方は、コロナ対策を行った上で対面で実施いたします。
お問い合わせください。
よくある質問❓
Q 何が必要ですか？
A 横になれるスペースがあり、ZOOMが繋がる環境
Q 初めてで不安ですが、難しいことはないでしょうか。
A シンプルな動きの中で呼吸を深めてゆきますのでご安心ください。
Q ZOOMが初めてで不安です
A 操作が不安な方は、事前に設定方法をご説明しますのでご安心ください。
Q １対１を希望しています。
A 個人でご希望の方は、都度の調整を行います。気軽に問い合わせください。
Q 参加希望ですが、日程の調整がつきません。他の日時での開催はありますか？
A ご都合の調整を行いながら、追加日程を検討いたします。ご相談ください。
その他、質問があればご遠慮なくお問い合わせください！
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メール：mai@wadentou.com TEL：０９０－４９７５－４０００
