関係性って身近な人ほど影響大！大切が故にやりがちな事・・・

　ストレス
　一言で言っても

仕事のストレス
環境のストレス
情報のストレス
・・・色々ありますね。

その中で
人間関係のストレス

職場の中でも
距離感が遠い人とは
挨拶だけ、差し支えない共通の話題で大丈夫

・・

職場でも
同じ課になった
直属の上司になった

彼氏なのに折り返しの電話が遅い
言ったはずなのにしてくれない

などなど

近い距離になれば
こちらも期待が大きくなったり
期待に応えたいが故に
実力以上のことをしたくなったり

小さなことでも
積み重なると

気付くと、
ものすごく負担になり
ストレスが大きくなっていませんか？

　小さなこと
　些細なことだからこそ

その時に相手に伝えておくことが大事

・・ずっと付き合う関係だからこそ

自分の気持ちに蓋をして

蓋をしたつもりでいないかも知れませんが

無意識でいると
ある日突然

「この人絶対無理！」

ってなりかねません。

　熟年離婚って
このパターン多いらしい。

　言える関係性

風通し良くいられることが大事。

微風
心地いい風が理想ですが

時には突風や台風になるかも知れませんが

台風の後って
何か一層されたような気持ち良さがありますね。

無風って一番怖い。

　
家庭でこそ
心地よい風が吹くように

移ろいゆく四季の変化を活用して
快適に過ごすことができます。

家庭でお手入れできる
身体講座

　こんな時にどうする
　快適になる
　実践編です！

　
季節に沿った健やかな過ごし方～
ヨガワーク・タッチセラピーを取り入れながら・・・

タッチセラピーを取り入れながら・・・
健康になっていく為の触育講座
～季節に沿った健やかな過ごし方～

・日本の四季を快適に過ごす
・セルフタッチセラピー
・身体を上手く育てる

春夏秋冬
季節を快適に過ごす為に家庭でできる簡単ケアーをご紹介
■　日　時：７月７日（水）１０：００～１２：３０
■　会　場：大阪市中央区（地下鉄「本町」徒歩５分）
■　参加費：￥5,000-
■　持ち物：筆記用具