個人セッションの流れ
- STEP 1 お申し込み
- 対面かオンライン「zoom」を使っての講座かを選んで頂きます。
- STEP 2 説明
- 詳細はメールにてお送りします。
- STEP 3
1回目のスケジュールの決定 - 料金のお支払い。書籍の購入。動画のダウンロードなど事前の準備をしていただきます。
(対面の場合、講座料金については都度のお払いも可能です)
- STEP 4（当日）
個人セッション実施 - はじめにヨガで身体を整え、Quest1からQuest7までを順に進めてゆきます。
＜所要時間＞90分/1回
- STEP 5（当日）
次回のご相談・確認 - 進むペースをみながら、次回の日時を決めます。
おおよそ１週間〜10日間隔で進めます。
グループセッションの流れ
- STEP 1 お申し込み
- 講座のお申し込み頂きます。
- STEP 2 説明
- 詳細はメールにてお送りします。
- STEP 3
1回目のスケジュールの決定 - 料金のお支払い。書籍の購入。動画のダウンロードなど事前の準備をしていただきます。
(講座料金については都度のお払いも可能です)
- STEP 4（当日）
グループセッション実施 - はじめにヨガで身体を整え、Quest1からQuest7までを順に進めてゆきます。
メンバー間のシェアータイムなどで気付きが起こります。
＜所要時間＞100分/1回
- STEP 5（当日）
次回のご相談・確認 - 次回までに身心を調整しておきます。
おおよそ１週間〜10日間隔で進めます。