女性として楽しく人生を送りたい方の講座

長い期間の自粛生活のせいか
少しコロっとポチャリとした体型の方が増えたように思います。

 「食べることが楽しみ」美味しい食べ物が出回り
食欲の秋、到来!


20代の頃は
食べ過ぎ飲み過ぎても、
      しばらくすると元に戻ってお腹もぺったんこ

30代に入ると
「あれ?」食べ過ぎたら、翌日は食事を少なめを意識するように・・
   
40代となると
 「あれあれ?」食べ過ぎ、飲み過ぎが続くと、なかなか戻らない。
 食事の質も変化させて、徐々に元に戻すように。
 

代謝は落ちてゆくのは自然なことなので、
明らかに今までと違う!
 「あれ?あれ?あれれ?」と

?の数が年齢ごとに
 増えていく感じの変化が押し寄せます。


 女性は特に下半身がボッテリ、
 お腹もポッコリ
 いつの間にか出ているのが普通になってしまっていませんか?


私も、振り返ると
ヨガのお陰で
 30代、40代前半までは、いくら食べても太らずお腹もぺったんこ。

特に、40代は、
ヨガに加えて日本舞踊も続けていたので
筋肉も維持された状態。


しかし
コロナで教室が減少し、太ってきたのです💦
 

自分の為にビジョンヨガと日本舞踊を続け
食事も、もう一度見直すことを実践。

スルスル苦労なく
 以前の体型と心の状態に戻りました。
 表情、肌もクリアーな感じ✨

 

体は正直!

 苦しいことは苦手
楽しく、動きながら、女性性を磨き、
✨女性として楽しく人生を送りたい方の講座✨

ビジョンヨガのリラックスで呼吸を深める動きと
日本舞踊のお座敷での美しい仕草が身につく型を決める動きで

内面と外見の両面からアプローチされるので
 自ずと「女性性」が磨かれます


「YOGA×日本舞踊講座(4回)」秋コース
 コロナ対策を行った上で開催決定!

自然のリズムに沿いながらの生活は
都会でも大切。
私たちも自然の一部なので切り離せません。


 OL時代に、ビジョンヨガ を続けることで
身体と心の基盤が作ることができ、
自分らしさを少しずつ取り戻すことができました。

 日本舞踊を深めることで
生活に彩りや豊かさが広がりました。

 私にとって大好きで大切なもの

女性が魅力的になるために
 形成した4回コース!

美しくしなやかな身体と心を作る❤️
大和撫子講座

女性性を楽しみながら開花できる!


動きながら体得するので
咄嗟の時に役立ちます

 

撫でるほど可愛い女性は、いくつになっても愛される大和撫子。

可愛らしい瑞々しい若さから
潤い、しなやかで熟した嫋やかさ
年を重ねていき、其々の年代の華があります。

そして・・・

“大和”は男性の意味。
撫子は、撫育から大切に育てる意味。

奥ゆかしい、たおやかな女性というだけでなく
男性を育てる意味もある“大和撫子”

理想の男性を見つけるのは難しいかもしれないですが、
出会った男性と良い所を引き出し育み合って
お互いに相乗効果で素敵に歳を重ねられると素敵ですね⭐︎

 

ヨガと日本舞踊の動きを取り入れたプログラム

   体と心で吸収するので
    自然な振る舞いが優美に

 

一、イライラが解消、優美な仕草になる🌼
  強張った心と身体を解放
  気持ちと動きが軽くなる


二、感性が豊かに華やかになる⭐️
  気が巡り心と身体が潤い
  明るい表情になる

三、集中力・直観力が冴え出逢いに恵まれる❤️
  引き合う幸運力を上げて
  豊かで幸せな関係性になる


四、自分軸が通り美しい姿勢で柔らかく品やかになる✨
  自分を大切にして
  周囲との関係が潤ってくる

 

この講座を受けると・・

⭐︎自分のことが好きになる
⭐︎マンネリだった日々から充実した出逢いが起こり心が楽しくなる。
⭐︎周りの人間関係や異性関係が良好になる。
⭐︎人前に出ることに躊躇しなくなる。
⭐︎身体が軽くなって悩みがなくなる。


<オンラインZOOM開催日時>
1、イライラが解消 優美な仕草になる
2、感性が豊かに華やかになる
3、集中力・直観力が冴え出逢いに恵まれる
4、自分軸が通り美しい姿勢で柔らかく品やかになる

 


秋コース

 月に1〜2回ペース「のんびりコース」

(木)PM19:00〜21:00
<I> 木曜 夜クラス 
9/30  1、イライラが解消 優美な仕草になる
10/28 2、感性が豊かに華やかになる
11/25 3、集中力・直観力が冴え出逢いに恵まれる
12/23 4、自分軸が通り美しい姿勢で柔らかく品やかになる

(日)AM10:30〜12:30
<II> 日曜 朝クラス
10/17  1、イライラが解消 優美な仕草になる
11/21 2、感性が豊かに華やかになる
12/19 3、集中力・直観力が冴え出逢いに恵まれる
1/16 4、自分軸が通り美しい姿勢で柔らかく品やかになる

(月)AM10:30〜12:30
<Ⅲ> 月曜 朝クラス
10/18  1、イライラが解消 優美な仕草になる
11/1 2、感性が豊かに華やかになる
11/15 3、集中力・直観力が冴え出逢いに恵まれる
11/29 4、自分軸が通り美しい姿勢で柔らかく品やかになる

 

 

  1ヶ月で仕上げる「集中コース」

(土)PM16:30〜18:30
<Ⅳ>  土曜 夕方クラス
10/9  1、イライラが解消 優美な仕草になる
10/16 2、感性が豊かに華やかになる
10/23 3、集中力・直観力が冴え出逢いに恵まれる
10/30 4、自分軸が通り美しい姿勢で柔らかく品やかになる

(火)PM14:00〜16:00
<Ⅴ> 火曜 お昼クラス
10/5  1、イライラが解消 優美な仕草になる
10/12 2、感性が豊かに華やかになる
10/19 3、集中力・直観力が冴え出逢いに恵まれる
10/26 4、自分軸が通り美しい姿勢で柔らかく品やかになる

(金)AM10:00〜12:00
<Ⅵ> 金曜 朝クラス
10/8  1、イライラが解消 優美な仕草になる
10/15 2、感性が豊かに華やかになる
10/22 3、集中力・直観力が冴え出逢いに恵まれる
10/29 4、自分軸が通り美しい姿勢で柔らかく品やかになる


4回講座:25,000円(税込)
 単発 7,000円/回(税込)
*他クラスの振替可能(秋コース)

お申し込みは下記をクリックください

PCから

スマホから 

 

<開催場所>
I 本町教室

大阪市中央区北久宝寺町4-2-2 久宝ビル4F
交通手段 大阪メトロ 御堂筋「本町」徒歩5分


Ⅱ長居公園教室

大阪市住吉区長居公園近く
交通手段 大阪メトロ 御堂筋「長居公園」徒歩10分
JR阪和線「長居」徒歩8分
☎︎ 09049754000

教室が近い方は、コロナ対策を行った上で対面で実施いたします。

お問い合わせください。


よくある質問❓
Q  何が必要ですか?
A  横になれるスペースがあり、ZOOMが繋がる環境

Q  初めてで不安ですが、難しいことはないでしょうか。
A   シンプルな動きの中で呼吸を深めてゆきますのでご安心ください。

Q  ZOOMが初めてで不安です
A  操作が不安な方は、事前に設定方法をご説明しますのでご安心ください。

Q 1対1を希望しています。
A 個人でご希望の方は、都度の調整を行います。気軽に問い合わせください。

Q 参加希望ですが、日程の調整がつきません。他の日時での開催はありますか?
A ご都合の調整を行いながら、追加日程を検討いたします。ご相談ください。

 
 
 その他、質問があればご遠慮なくお問い合わせください!

 

 お問合せ・お申込みはクリック

 メール:mai@wadentou.com    TEL:090-4975-4000

 

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